按摩前列腺通常是无害的医疗操作，但操作不当可能引发尿血、感染或疼痛等风险。前列腺按摩需由专业医护人员规范操作，不可自行尝试。
规范的前列腺按摩是泌尿科常用诊疗手段，主要用于采集前列腺液进行化验或辅助治疗慢性前列腺炎。医生会佩戴无菌手套，使用润滑剂经肛门轻柔按压前列腺，整个过程约1-2分钟。正确操作能促进腺体引流，缓解充血症状，不会损伤直肠或前列腺组织。部分患者在按摩后可能出现短暂尿频或会阴酸胀，这些属于正常生理反应。
非专业人员操作可能导致直肠黏膜损伤，引发便血或肛周疼痛。过度用力可能造成前列腺包膜破裂，出现血尿或射精疼痛。消毒不彻底可能引起大肠杆菌等细菌逆行感染，诱发急性前列腺炎或附睾炎。存在前列腺结核、急性细菌性前列腺炎或前列腺癌的患者，按摩可能促使病原体扩散或癌细胞转移。自行使用尖锐物品插入直肠的行为更会导致肠穿孔等严重并发症。
前列腺按摩后应保持会阴清洁，24小时内避免性生活或剧烈运动。出现持续血尿、高热或剧烈疼痛需立即就医。日常可通过温水坐浴、避免久坐和规律排精等方式维护前列腺健康，不建议通过按摩作为日常保健手段。
降血糖可以按摩足三里、三阴交、涌泉等穴位，有助于辅助调节血糖水平。
足三里位于小腿前外侧，膝盖下方四横指处，按摩该穴位可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，对改善胰岛素抵抗有一定作用。三阴交位于内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，按摩此穴位可调节肝脾经气，改善内分泌功能。涌泉穴在足底前部凹陷处，按摩该穴位能促进血液循环，增强机体代谢能力。按摩时可用拇指指腹以适中力度按压穴位，每次持续3-5分钟，每日重复进行2-3次，长期坚持效果更佳。需注意按摩力度不宜过大，避免造成皮肤损伤。
血糖控制需结合饮食管理和适度运动，建议在医生指导下进行综合治疗。
