慢性鼻咽炎可通过生活方式调整、鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。慢性鼻咽炎通常由感染、过敏、环境刺激、胃食管反流、免疫功能异常等因素引起，表现为鼻咽部干燥、异物感、分泌物增多等症状。
1、生活方式调整避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，保持室内空气湿润有助于缓解症状。戒烟限酒，减少辛辣食物摄入可减轻黏膜刺激。适当增加饮水量，保持咽喉湿润，避免过度用嗓。慢性鼻咽炎患者需注意保暖，预防上呼吸道感染。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，可清除分泌物和过敏原。每日1-2次鼻腔冲洗能减轻鼻咽部炎症，改善通气功能。鼻腔冲洗器应定期消毒，避免交叉感染。对于儿童患者，家长需协助完成冲洗操作。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻黏膜水肿和炎症。抗组胺药物如氯雷他定片适用于过敏因素导致的症状。黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸颗粒可稀释分泌物。细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。胃食管反流患者可能需要奥美拉唑肠溶胶囊控制胃酸。
4、物理治疗超短波治疗可促进局部血液循环，加速炎症消退。鼻腔负压置换疗法有助于清除窦腔分泌物。对于顽固性病例，可考虑激光或微波治疗减轻黏膜增生。物理治疗需在专业医师指导下进行，通常10-15次为一个疗程。
5、手术治疗对于伴有明显腺样体肥大或鼻中隔偏曲的患者，可能需行腺样体切除术或鼻中隔矫正术。下鼻甲部分切除术适用于顽固性鼻塞患者。手术适应证需严格评估，术后需配合药物治疗和定期复查。多数患者术后症状可获得明显改善。
慢性鼻咽炎患者日常应注意保持规律作息，适当锻炼增强体质。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果。避免长时间处于空调环境，冬季可使用加湿器维持空气湿度。症状持续不缓解或加重时，应及时到耳鼻咽喉科就诊，避免自行长期使用减充血剂等药物。定期复查有助于评估治疗效果和调整方案。
