健脾益胃效果较好的药物主要有参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸、健脾丸、四君子颗粒等，需根据具体证型在医生指导下选择。
1、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，适用于脾胃虚弱兼有湿气者，表现为食欲不振、大便溏稀、肢体乏力等症状。该药能补脾益气、渗湿止泻，对慢性胃肠炎、功能性消化不良等疾病有改善作用。服用期间忌食生冷油腻，感冒发热时不宜使用。
2、香砂六君丸
香砂六君丸含木香、砂仁、党参等成分，主治脾虚气滞型胃脘胀满、嗳气反酸。其特点是在健脾基础上加强理气功效，适合饮食积滞或情绪压力导致的胃肠功能紊乱。需注意阴虚内热者慎用，服药期间避免辛辣刺激食物。
3、补中益气丸
补中益气丸以黄芪、党参、甘草为主药，针对中气下陷引起的胃下垂、久泻脱肛等症状。该药通过升阳举陷增强脾胃运化功能，适合体质虚弱、劳累过度人群。外感实热或高血压患者应在医师指导下使用。
4、健脾丸
健脾丸由山药、陈皮、山楂等配伍而成，侧重改善脾虚食积导致的脘腹胀闷、消化不良。其消补兼施的特点适合儿童及老年人脾胃功能减退者。服药期间应规律饮食，避免暴饮暴食加重脾胃负担。
5、四君子颗粒
四君子颗粒为经典健脾基础方，含人参、白术、茯苓、甘草四味，适用于单纯脾气虚引起的面色萎黄、气短懒言。药性平和可长期调理，但湿热蕴结或实热证患者不宜单独使用，需配合清热化湿药物。
除药物治疗外，健脾益胃需配合规律饮食，建议少食多餐，选择小米粥、山药、南瓜等易消化食物，避免生冷辛辣。适当进行八段锦、散步等舒缓运动促进胃肠蠕动，保持情绪舒畅也有助于脾胃功能恢复。若症状持续或加重，应及时就医进行胃镜等检查排除器质性疾病。