姜良籽具有温中散寒、行气止痛、祛风除湿等功效，主要用于缓解胃肠不适、关节疼痛等症状。
1、温中散寒
姜良籽性温，能够帮助驱散体内寒气，改善因寒凉引起的胃脘冷痛、腹泻等症状。对于脾胃虚寒的人群，适量使用姜良籽有助于提升胃肠功能，减少腹部不适感。
2、行气止痛
姜良籽具有行气活血的作用，能够缓解因气滞导致的胸胁胀痛、胃脘胀满等症状。对于功能性消化不良或情绪波动引起的胃肠胀气，姜良籽可以起到一定的舒缓效果。
3、祛风除湿
姜良籽有助于祛除体内风湿，改善关节酸痛、肢体沉重等风湿痹痛症状。对于长期处于潮湿环境或有关节炎倾向的人群，姜良籽可作为辅助调理的选择。
4、促进消化
姜良籽能够刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化食物。对于食欲不振或饭后饱胀感明显的人，适量使用姜良籽可能有助于改善消化功能。
5、抗菌消炎
姜良籽含有多种活性成分，具有一定的抗菌和抗炎作用，能够帮助抑制某些病原微生物的生长，对于轻微的感染性腹泻或口腔炎症可能起到辅助缓解效果。
使用姜良籽时应注意适量，避免过量引起上火或胃肠刺激。孕妇、阴虚火旺者慎用。日常可将姜良籽研磨成粉加入食物中，或遵医嘱配伍其他药材使用。保持规律饮食和适度运动有助于增强体质，减少对药物的依赖。若症状持续或加重，应及时就医检查，排除严重疾病可能。