麦冬玉竹泡水喝具有滋阴润燥、生津止渴、清心安神的功效，适合阴虚火旺、口干舌燥、心烦失眠等人群饮用。
麦冬和玉竹均为滋阴类中药材，两者配伍泡水可协同增效。麦冬性微寒，归心、肺、胃经，能养阴生津、润肺清心，缓解干咳少痰、心烦失眠等症状。玉竹性平，归肺、胃经，具有养阴润燥、生津止渴的作用，对口干舌燥、胃阴不足有改善效果。两者合用可增强滋阴润燥功效，尤其适合秋季干燥或长期用嗓过度者。阴虚体质者日常饮用能调节体内津液平衡，缓解皮肤干燥、便秘等问题。需注意脾胃虚寒者不宜长期大量饮用，避免加重腹泻症状。
饮用麦冬玉竹水时可搭配百合或枸杞增强养阴效果，避免与辛辣燥热食物同食。建议每日用量为麦冬5-10克、玉竹5-10克，沸水冲泡后焖10分钟饮用，连续饮用不超过2周。出现食欲减退或便溏时应停用，孕妇及糖尿病患者需在医师指导下使用。日常可配合银耳羹、雪梨等滋阴食物调理，保持充足睡眠有助于改善阴虚症状。