人流后不必须卧床休息，但需要适当休息避免剧烈活动。人工流产术后身体处于恢复阶段，合理的休息有助于减少术后出血和感染风险。
人工流产术后子宫内膜存在创面，过度活动可能刺激子宫收缩导致出血量增加。术后1-3天建议以静卧为主，可进行如厕、洗漱等基本活动，避免提重物或长时间站立。术后3-7天可逐步增加室内活动量，如短时间散步，但仍需观察阴道出血情况。术后1周后若无异常出血和腹痛，可恢复轻体力工作，但应禁止游泳、骑自行车等会阴部用力的运动。术后2周内禁止性生活及盆浴，防止病原体上行感染。
存在贫血、术中出血量多或合并子宫畸形的患者，需要延长卧床时间至术后3-5天。术后出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量时，必须立即停止活动并就医。多次流产史或子宫收缩不良者，医生可能建议使用缩宫素等药物辅助恢复，此时需配合卧床休息。
人工流产术后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾。饮食上多摄入含铁丰富的食物如动物肝脏、瘦肉等，搭配维生素C含量高的新鲜水果促进铁吸收。术后1个月内避免食用生冷辛辣食物，禁止吸烟饮酒。术后2周需复查超声确认宫腔恢复情况，出现异常出血、分泌物异味或发热等症状时应及时就诊。恢复期间保持情绪稳定，保证每天7-8小时睡眠，可适当进行腹式呼吸训练帮助子宫复旧。