膝盖内侧面疼可能由半月板损伤、骨关节炎、内侧副韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式治疗。
1、半月板损伤
膝关节扭转或受压可能导致半月板撕裂，表现为内侧间隙压痛、关节交锁。急性期需冰敷并佩戴支具，医生可能建议口服塞来昔布胶囊缓解疼痛，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。若存在桶柄样撕裂，需关节镜下半月板缝合术。
2、骨关节炎
中老年人群软骨退变易引发内侧胫股关节面磨损，晨起僵硬感明显，X线显示关节间隙变窄。治疗需减轻体重减少负荷，疼痛发作时使用双氯芬酸钠缓释片，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑。严重畸形者需胫骨高位截骨术矫正力线。
3、内侧副韧带损伤
运动中外翻暴力易致韧带部分或完全断裂，表现为内侧局部肿胀、侧方应力试验阳性。轻度损伤用弹性绷带固定3周，配合洛索洛芬钠片消炎镇痛。完全断裂需手术行韧带重建，术后早期进行等长收缩训练。
4、滑膜炎
风湿免疫疾病或反复摩擦可刺激滑膜增生，关节腔内积液导致膨隆感。急性期限制活动，医生可能开具依托考昔片控制炎症，超声引导下抽吸积液并注射复方倍他米松注射液。慢性滑膜肥厚需关节镜下滑膜切除术。
5、痛风性关节炎
嘌呤代谢异常致尿酸盐沉积在关节，夜间突发剧痛伴皮肤发亮。发作期服用秋水仙碱片抑制粒细胞浸润，配合碳酸氢钠片碱化尿液。日常需严格低嘌呤饮食，避免动物内脏等高嘌呤食物摄入。
建议避免长时间爬楼梯或深蹲动作，运动时佩戴护膝增强稳定性。超重人群应通过游泳等低冲击运动减重，寒冷季节注意膝关节保暖。若疼痛持续超过2周或出现关节变形、发热等症状，需及时进行磁共振检查明确病因。日常可进行直腿抬高锻炼股四头肌肌力，但急性期应禁止任何负重训练。