慢性牙龈炎可能由牙菌斑堆积、内分泌变化、营养不良、药物副作用、全身性疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、激光治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。
1、牙菌斑堆积
牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌群落，长期未清理会导致牙龈发炎。牙菌斑中的细菌代谢产物刺激牙龈组织，引发红肿、出血等症状。日常需使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物。牙菌斑矿化形成牙结石后，需通过超声波洁牙去除。伴随口臭或牙龈萎缩时，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片等药物辅助控制炎症。
2、内分泌变化
妊娠期、青春期激素水平波动会增强牙龈对菌斑的反应性，表现为牙龈充血肿胀。这类生理性牙龈炎需加强口腔护理，选择软毛牙刷避免机械刺激。若出现妊娠期牙龈瘤，可采用过氧化氢溶液冲洗，必要时由医生评估是否需手术切除。哺乳期患者慎用甲硝唑等药物，建议优先使用碘甘油局部涂抹。
3、营养不良
长期缺乏维生素C会导致胶原蛋白合成障碍，牙龈组织修复能力下降，表现为牙龈松软易出血。日常需增加新鲜蔬菜水果摄入，如猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物。严重缺乏时可短期补充维生素C片，但需避免过量引发泌尿系统结石。合并贫血时需同步补充铁剂，如琥珀酸亚铁片配合维生素C促进吸收。
4、药物副作用
长期服用苯妥英钠、硝苯地平等药物可能引起牙龈增生，这种药物性牙龈炎需由医生评估是否调整用药方案。轻度增生可通过加强菌斑控制缓解，中重度增生需结合牙龈成形术治疗。使用环孢素的患者可配合使用盐酸米诺环素软膏抑制局部炎症，但需注意该药可能引起牙齿着色。
5、全身性疾病
糖尿病、白血病等系统疾病会降低牙龈抗感染能力，这类牙龈炎需同步治疗原发病。糖尿病患者需严格控制血糖，牙龈出血明显时可短期使用盐酸多西环素片控制感染。血液病患者进行口腔操作前需评估凝血功能，必要时预防性使用氨甲环酸含漱液。艾滋病相关牙龈炎可能表现为线形牙龈红斑，需进行抗病毒治疗联合局部抗菌处理。
慢性牙龈炎患者日常应选用含氟牙膏和抗菌漱口水，每3-6个月进行专业洁牙。刷牙时采用45度角震颤法清洁龈沟，配合冲牙器清理牙间隙。避免吸烟、饮酒等刺激因素，控制高糖饮食摄入。出现牙龈脓肿、牙齿松动等进展性症状时需及时就医，避免发展为牙周炎导致不可逆骨吸收。孕妇及慢性病患者应定期进行口腔检查，必要时进行预防性洁治。