拔牙后牙床发炎可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、使用抗生素、避免刺激性食物、及时复诊等方式处理。牙床发炎通常由细菌感染、创口护理不当、免疫力下降、食物残渣滞留、凝血异常等原因引起。
1、冷敷镇痛
拔牙后24小时内可用冰袋冷敷患侧面部，每次10-20分钟，间隔30分钟重复进行。冷敷能收缩血管减少渗出，缓解肿胀疼痛。避免直接接触皮肤，用干净毛巾包裹冰袋防止冻伤。若疼痛持续加重或出现跳痛，可能提示感染扩散，需就医。
2、保持口腔清洁
术后24小时后开始用温盐水含漱，每日3-4次，每次30秒。选用软毛牙刷避开创面轻柔刷牙，防止血凝块脱落。禁止用力漱口或使用冲牙器，避免负压导致干槽症。口腔内血丝属正常现象，若出现脓性分泌物需警惕感染。
3、使用抗生素
对于复杂拔牙或已有感染迹象者，医生可能开具阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢克洛分散片等抗生素。药物需按疗程完整服用，不可自行增减剂量。过敏体质者应提前告知医生，可替换为克林霉素磷酸酯片或罗红霉素胶囊。
4、避免刺激性食物
术后3天内进食温凉流质或软食，如牛奶、蒸蛋、米糊等。禁食辛辣、过热、坚硬及酒精类食物，防止刺激血管扩张引发出血。用健侧咀嚼，避免食物残渣嵌入创口。吸烟者至少戒烟48小时，尼古丁会影响创面愈合。
5、及时复诊
若出现持续剧痛、肿胀扩散、发热超过38℃、创口恶臭等症状，提示可能发生干槽症或颌骨骨髓炎，需立即就诊。医生可能进行创面搔刮、放置碘仿纱条或静脉输注抗生素等处理。糖尿病患者及免疫低下者更需密切观察。
拔牙后应保持充足睡眠，避免剧烈运动导致血压升高。每日饮水1500-2000毫升促进代谢，可适量食用富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果帮助组织修复。术后7-10天拆线期间避免用舌舔舐或手指触碰创面，遵医嘱使用复方氯己定含漱液维持口腔菌群平衡。若愈合过程中出现异常肉芽增生或长期麻木感，需排查神经损伤或异物残留可能。