董兆如副主任医师 山东大学齐鲁医院 肝胆外科
入职体检发现脂肪肝通常可以通过,但需根据具体情况进行评估和干预。脂肪肝的治疗包括调整饮食、增加运动和必要时药物干预,轻度脂肪肝一般不会影响入职。
1、脂肪肝的病因:脂肪肝主要由肝脏中脂肪积累过多引起,常见原因包括长期高脂饮食、缺乏运动、肥胖、糖尿病、高血脂等。遗传因素也可能增加患病风险,长期饮酒则是酒精性脂肪肝的主要原因。
2、饮食调整:减少高脂肪、高糖食物的摄入,增加膳食纤维的摄入量。建议多吃蔬菜、水果、全谷物,少吃油炸食品、甜点和含糖饮料。控制总热量摄入,避免暴饮暴食,采用少食多餐的方式。
3、增加运动:规律的运动有助于减少体内脂肪积累,改善胰岛素敏感性。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。力量训练也有助于提高基础代谢率,帮助控制体重。
4、药物干预:对于中重度脂肪肝,医生可能会开具药物进行治疗。常用药物包括降脂药如阿托伐他汀、胰岛素增敏剂如二甲双胍、抗氧化剂如维生素E等。药物治疗需在医生指导下进行,定期复查肝功能指标。
5、生活习惯:戒烟限酒,保持充足的睡眠,避免过度劳累。长期饮酒者应戒酒,酒精是脂肪肝的主要诱因之一。通过改善生活习惯,可以有效控制脂肪肝的进展。
脂肪肝的治疗需要综合饮食、运动和药物的多方位干预,轻度脂肪肝一般不会对入职体检造成影响,但建议积极采取措施改善健康状况,避免病情加重。