李杰副主任医师 山东大学齐鲁医院 妇科
大姨妈走后通常有5-7天属于安全期,但安全期避孕并非绝对可靠。安全期是指月经周期中受孕概率较低的阶段,通常包括月经期和排卵前的一段时间。
月经周期规律的女性,排卵日多在下次月经前14天左右,卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道内可存活2-3天。因此排卵日前5天和后4天为易孕期,其余时间相对安全。若月经周期为28天且规律,月经结束后5-7天可能尚未进入易孕期,但个体差异、周期波动或提前排卵均可能导致安全期计算失误。
部分女性因激素水平变化、压力或疾病影响,可能出现意外排卵或周期紊乱。例如多囊卵巢综合征患者排卵不规律,安全期更难预测。青春期或围绝经期女性因激素不稳定,安全期避孕失败率更高。
安全期避孕需严格记录至少6个月经周期,结合基础体温或宫颈黏液观察辅助判断。建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的方法,若出现月经延迟或异常出血需及时就医排除妊娠。