子宫前壁脱出来了怎么办

子宫前壁脱出通常是指子宫脱垂，可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂可能与分娩损伤、盆底组织退化、长期腹压增高等因素有关。

1、盆底肌锻炼

通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，坚持3个月以上可改善轻度脱垂。避免提重物或久蹲等增加腹压的行为，配合腹式呼吸训练效果更佳。

2、子宫托治疗

医用硅胶子宫托能机械性支撑脱垂组织，需由医生根据脱垂程度选择环形、球型等不同型号。使用时需每日取出清洁，长期佩戴可能引起阴道黏膜刺激或溃疡，需定期复查调整。

3、物理治疗

生物反馈电刺激治疗通过电极刺激盆底肌肉收缩，每周2-3次，10-15次为疗程。磁刺激治疗利用脉冲磁场激活神经肌肉，对中度脱垂伴有尿失禁者效果较好，但费用较高。

4、药物治疗

绝经后患者可遵医嘱使用雌三醇乳膏局部涂抹，改善阴道黏膜萎缩。血府逐瘀胶囊可促进盆底血液循环，补中益气丸适用于气虚型脱垂，需中医辨证使用。

5、手术治疗

经阴道子宫骶骨固定术适用于年轻需保留子宫者，腹腔镜骶棘韧带固定术创伤较小。重度脱垂伴膀胱膨出者需行阴道前后壁修补术，术后需避免咳嗽和便秘3个月。

日常应保持体重适中，避免长期站立或负重，慢性咳嗽和便秘需及时治疗。摄入足够膳食纤维和优质蛋白，可适量食用山药、红枣等健脾食物。每日温水坐浴10分钟促进局部血液循环，选择棉质透气内裤并勤换洗。若出现排尿困难、下坠感加重或溃疡出血，应立即就医评估手术指征。