例假24天来一次正常吗

例假24天来一次通常是正常的。月经周期在21-35天范围内均属于生理性波动，24天周期符合这一标准，无需过度担忧。

月经周期从本次月经第一天到下次月经第一天的间隔计算，24天周期处于正常周期偏短的一端。周期缩短可能与卵泡期缩短有关，卵泡期是月经周期中卵泡发育的阶段，此阶段时间变化可影响整体周期长度。部分女性存在黄体功能不足的情况，黄体期缩短也会导致周期变短。精神压力、环境变化、体重波动等因素可能引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能暂时性调节，导致周期轻微变化。短期内出现周期变化，若无其他异常表现，通常属于生理性调整。

若周期缩短伴随月经量明显增多或减少、经期延长超过7天、非经期出血等情况，需考虑病理性因素。多囊卵巢综合征患者可能出现月经稀发或频发，子宫内膜息肉或子宫肌瘤可引起月经周期紊乱，甲状腺功能异常也会干扰月经周期。盆腔炎性疾病可能导致子宫内膜异常脱落，影响周期规律性。存在上述情况时建议进行妇科检查、激素水平检测和超声检查以明确病因。

保持规律作息习惯有助于维持稳定的月经周期，避免过度节食或剧烈运动对内分泌系统造成干扰。记录月经周期变化情况，包括经期长度、经量变化和伴随症状，为医生诊断提供参考依据。出现持续周期异常或伴随其他不适症状时，建议及时就诊妇科进行专业评估。