打耳光造成的耳鸣多数情况下可以自愈。耳鸣恢复时间主要与损伤程度、个体修复能力、是否伴随其他症状、及时护理措施等因素有关。
1、损伤程度：
轻度鼓膜震荡引起的耳鸣通常1-2周自行缓解，严重耳内出血或听骨链损伤需就医。
2、修复能力：
青少年恢复较快，中老年或基础疾病患者恢复周期可能延长。
3、伴随症状：
单纯耳鸣预后较好，若出现眩晕、听力骤降提示内耳损伤需耳鼻喉科检查。
4、护理措施：
避免用力擤鼻、保持耳道干燥、减少噪音刺激有助于恢复。
建议48小时内冷敷减轻肿胀，若72小时后耳鸣持续或加重，需排除鼓膜穿孔等器质性损伤。