发烧时可以适度使用空调，但需注意温度调节、湿度控制、空气流通和避免直吹等关键点。
1.温度调节
空调温度建议设置在26-28摄氏度，避免室内外温差过大导致体温调节负担加重。
2.湿度控制
保持室内湿度在50％-60％之间，可使用加湿器或放置水盆预防呼吸道黏膜干燥。
3.空气流通
每隔2-3小时开窗通风15分钟，确保空气新鲜流通，降低病毒浓度。
4.避免直吹
调整空调出风口方向，避免冷风直接吹向身体，必要时可用挡风板或穿薄长袖衣物。
发烧期间应多饮水，保持清淡饮食，若体温超过38.5摄氏度或持续不退需及时就医。