跳绳减肥导致踝部扭伤怎么治疗

Question

跳绳减肥导致踝部扭伤怎么治疗

Answer 1

脚踝扭伤应该及时的先使用冰敷缓解疼痛和水肿，然后及时的去医院做拍片检查，确定是否存在骨折，如果是单纯的扭伤，是可以选择外贴膏药或者是气雾剂等药物来治疗的，在扭伤24小时以后选择热敷的方式缓解肿胀。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。