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13岁女孩怎样长高?

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马志兵 主治医师
新河县医院
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刘溪 护师
本溪市骨科医院
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鸽子汤怎么炖小孩容易长高?
有助于小孩长高的鸽子汤炖法有以下几种: 鸽子炖黄豆:黄豆中含有较多蛋白质、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、铁等矿物质,与鸽子炖煮后,具有一定的滋补气血、强身健体的功效,可以辅助增高小孩的身高。 白鸽炖山药:山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效,与鸽子炖煮后,有助于辅助改善脾胃虚弱、倦怠乏力、肺虚咳喘等病症,促进小孩长身高。 白鸽炖鸡肉:鸡肉具有温中益气、补精填髓的功效,与鸽子炖煮后,可以温中益气,有助于辅助改善脾胃虚弱、气血不足所致的乏力、体倦、面黄肌瘦等病症,促进小孩长身高。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

小孩换牙晚和长高迟缓有关吗?
孩子换牙早和晚,这和身高没有太直接的关系。孩子长高是和营养、睡眠,还有日常饮食,都有很大的关系,孩子换牙晚和缺钙有关系。所以,家长一定要多观察,多关注自己家的孩子,观察孩子的身高是否正常,一定要做到早发现、早治疗。要观察自己家的孩子和同龄人相比是否矮一些,但要注意的是孩子的生长速度。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

发育迟缓会影响孩子长高吗?
发育迟缓有可能会影响孩子长高。因为生长发育迟缓主要是大脑神经中枢的发育异常所致,孩子各项生理机能都可能受到影响,包括精神发育、语言发育、运动功能发育、智力发育以及身高发育等。另外,发育迟缓的患儿精神状态相对较差,可能会伴有不同程度的睡眠障碍,而决定孩子长高的生长激素在夜间睡眠过程中分泌最旺盛,如果孩子睡眠障碍会直接影响身高发育。因此,建议家长一旦孩子被确诊为发育迟缓,一定要积极地配合医生给予对症的治疗和护理,做到早发现、早诊断、早治疗,以免影响孩子长高。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

要是骨骼线闭合还可以长高吗?
要是骨骺线闭合,是没有办法继续长高的了。现在没有闭合骨骺线,一定要注意平时营养的摄入,要多吃一些营养丰富的食物,多做体育锻炼,多晒晒太阳,多吃一些钙含量高的食物,以及水果蔬菜。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,以免耽误病情。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

锻炼有哪些能够促进长高?
多加运动是有助于身高的增长,并且还能够促进孩子生长激素的分泌,从而使骨骼肌的细胞分化速度增快。在运动上可以选择纵向的运动,跳绳是最简单有效的,并且可以循序渐进的进行,另外球类运动和游泳也是可以的,饮食上要注意营养的均衡,多吃含钙量比较高的食物。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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