我膝盖有滑膜炎，有积液

Answer 1

症状是因为局部的肌肉筋膜和韧带损伤以后导致的相关症状，所以，治疗的话，可以用点舒筋活血的药物来调理，比如舒筋活血片，三七伤药片，都会有一定的效果，您可以根据具体情况选择应用，如果用药以后感觉效果不好的话，可以采用针灸推拿来治疗，针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血循环，无菌炎症得到了吸收以后，症状就会缓解的。

Answer 2

膝关节骨质增生，走路多了膝关节容易产生膝关节炎，膝关节滑膜炎，下蹲的过程也是加重摩擦的一种形式。所以也会疼痛。可以佩戴护膝，口服氨基葡萄糖胶囊，可以适当补钙。