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减肥吃葡萄干正确方式

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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写字的姿势不正确会引发散光症?
写字的姿势不正确,当然会引起散光。尤其趴着写字、距离过近或者歪斜身体写字等这些不好的习惯,这些姿势不当都容易导致近视或散光的形成,是尤其要避免的。另外,长时间的近距离的阅读或学习,也是容易导致近视、散光发生或近视、散光度数增长。所以一定要减少用眼,并且要摆正姿势,养成一个良好的习惯。v如果是学习必要的,可以近看30分钟,再向远处眺望10分钟,这样可以增加远近调节能力,缓解疲劳,注意定期复查视力及验光。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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