经常失眠睡不着觉怎么办-失眠-复禾健康问答

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经常失眠睡不着觉容易出汗：首先，是由于结核引起的。本病发病时患者会出现潮热、盗汗、咳嗽、咯血等症状，需要进行痰结核杆菌、肺CT或胸片等检查明确诊断。确诊后主要通过抗结核治疗等改善病情。其次，还见于神经衰弱。本病是由于严重的心理压力过大所引起的神经症，发病后可通过调整神经、物理治疗、改善睡眠和情绪等改善病情。

朱欣佚

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

晚上失眠睡不着觉怎么治疗?

很有可能的患有失眠的原因。平时没有很好的睡眠习惯就会导致失眠，因为有些人可能会对咖啡、浓茶敏感，睡前不要饮用这些饮品。睡觉之前，不可以做剧烈的运动，身体出现严重影响的，积极服用药物治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

朱欣佚

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

失眠睡不着觉怎么治疗??

失眠和失眠可以给予适当的心理咨询和必要的药物治疗。心理咨询指的是对睡眠卫生知识的教育，以帮助患者养成习惯性睡眠。失眠症患者通常会过多地注意引起失眠加重并导致恶性肿瘤的症状和恐惧。循环中，需要消除患者过度注意失眠症状的情况。在某些患者中，失眠已经严重影响的生活，因此进行适当的心理咨询和心理治疗非常重要。,失眠睡不着可能是长时间精神压力过大，心理环境不好引起来的，在日常生活中应该学会做好情绪的自我调节，睡觉之前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐都有助于提高睡眠质量，必要的时候也可以吃一些营养神经或者是辅助睡眠的药物，提高睡眠质量。学会养成良好的作息习惯也是非常重要的，按时睡觉，按时起床。

朱欣佚

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

失眠多梦睡不着觉怎么治疗?

中成药可用于调节失眠多梦，睡不着觉。如朱砂安神丸、养血清脑颗粒、天梦口服液、百草香解郁安神胶囊或长期服用谷维素和B族维生素，或刺五加药片。如果伴有严重焦虑、抑郁，可使用镇静剂，也可用于抗焦虑、抗抑郁药物。用药期间，应该调整睡眠时间。睡觉前不要喝浓茶和咖啡。戒烟戒酒。睡觉前不要太担心。可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，促进血液循环。

朱欣佚

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

晚上失眠，心慌，睡不着觉怎么治疗?

缓解晚上失眠症状的办法有很多种，可以在睡觉前吃一些安神类的食物，比如喝一杯牛奶，可以有效提高睡眠质量，合理的安排自己的生活，工作时间，保证充足的休息时间，条件允许的情况下，多参加一些集体户外活动，调整心理状态，保证心情的舒畅，缓解心理压力。,失眠的情况比较长，而且还会有心慌的症状，睡不着觉，这个是多方面的因素所造成的，长期的压力比较大，精神比较紧张，这些都是导致失眠的原因同时一些疾病也可能会导致这些情况的发生，心慌，最好到医院去做一个心电图的检查，或者是心脏彩超的检查，明确病因之后对症治疗。

朱欣佚

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

经常失眠睡不着觉怎么办

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