腰椎间盘突出症有哪些锻炼方法?
腰椎间盘突出症的锻炼方法如下:1、对于急性期的腰椎间盘突出症，就是当疼痛非常剧烈时，突然腰疼、腿疼的情况下，是不适合做各种各样锻炼的，这个时候应该卧床休息，甚至大小便都应该在床上。2、当进入间歇期时，这个时候锻炼才是合理的。锻炼的主要目的就是增强腰部肌肉的力量，我们经常用5点支撑法、小燕飞、游泳、平板支撑等方法，这些都可以在一定程度上增加腰背部肌肉力量，甚至有些人经过持之以恒锻炼，椎间盘突出症再也没有复发过。
落枕需要静养还是运动?
落枕一般需要静养，由于该疾病在急性发作期，多数会导致颈椎肌肉紧张或者痉挛，从而会诱发颈椎曲度变直或者反曲，如果选择剧烈的运动，可能会导致疼痛加重。如果是在缓解期，这种情况疼痛一般不会太明显，并且关节已经恢复正常，就可以适量的做些运动，比如3点操或者5点操，有利于让颈椎尽快的恢复。因此是否选择静养或者运动，通常也要根据病情程度来决定。
腰间盘突出可以吃木瓜吗?
腰间盘突出通常可以吃木瓜，木瓜里面含有比较多的蛋白酶以及维生素，可以起到润肺的功效，适量吃一些木瓜还可以起到健胃消食的作用，虽然腰间盘突出人群可以吃木瓜，但是木瓜对于治疗腰间盘突出没有明显效果。腰间盘突出有可能是肾气亏损引起的，但也不排除是过度劳累导致的，当身体出现腰间盘突出症状时，应及时采取有效的治疗措施。
腰椎间盘突出吃当归还是党参好？?
腰椎间盘突出患者可以吃当归。当归是临床上常用的一种活血的药物，具有调经止痛和补气活血的效果，对于治疗腰椎间盘突出所引起的疼痛有一定的功效。党参主要可以起到益气和行气的功效，对治疗口渴和脱肛有一定的疗效，对治疗腰间盘突出一般效果不是很好。患上腰间盘突出疾病可能是经常弯腰工作引起的，常见的症状会出现腰部疼痛，可以到医院通过癌症病人进行检查确诊。
腰椎滑脱1度严重吗怎么恢复?
腰椎滑脱一度，大部分现象下不用特其它处理，由于这个现象下病症不是很明显的，首先还是要积极的注重休息，防止长时候的站立行走，防止久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，能够适当的选择腰背部肌肉功能锻炼，能够腰围固定，卧床休息的时候拿上去。