怎样才能预防牙龈萎缩?
牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。意见建议：多吃富含纤维的蔬菜(如芹菜)或质地坚实的水果(如苹果)等，可对牙龈起到按摩作用。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。
牙龈萎缩的预防措施?
一般引起牙龈萎缩多是牙结石和牙菌斑刺激牙龈出现的萎缩，如果平时多注重口腔卫生清洁，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，就可以有效减少牙结石和牙菌斑的形成，每年定期的做一次洗牙，可以清除牙结石和牙菌斑，日常饮食上多吃一些维生素含量高的食物，可以有效预防牙龈萎缩。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
怎样才能预防牙龈萎缩?
牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是因为因为，龈缘部分存在牙结石，又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致，另外随着年龄的增长，也会或多或少的发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩是不需要治疗的，但是可以通过保健延缓。预防牙龈萎缩进一步发展，定期到医院口腔科检查，以便对症处理，还能及时发现口腔潜在的各种问题，另外每6到12个月洗一次牙，是预防牙龈萎缩的有效措施。以上医学科普知识仅供参考。
如何预防牙龈萎缩?
预防牙龈萎缩的方法主要包括叩齿和有效的刷牙。牙龈萎缩可能是因为随着年龄的增长，出现骨组织和牙龈组织的增龄性变化，所导致的萎缩，可通过早晚的叩齿，达到预防牙龈组织和牙周组织萎缩的目的。牙周组织萎缩有可能是炎症表现，因为牙龈和牙周组织出现炎症后，可造成牙龈萎缩。预防措施是早晚的刷牙，可及时清理干净牙齿周围附着的软垢、菌斑，有助于预防牙龈和牙周组织发生炎症。但是刷牙要注意采用竖刷法，对牙龈的保护更有利，横刷法反而容易引起牙龈的萎缩。
牙龈萎缩如何预防?
一般引来牙龈萎缩多是牙结石和牙菌斑刺激牙龈再次出现的膨胀，如果平时多讲究口腔卫生清洁，惯早晚洗脸饭后漱口的习惯，就可以有效增加牙结石和牙菌斑的构成，每年不定期的做一次洗牙，可以彻底清除牙结石和牙菌斑，日常饮食上多吃许多维生素含量高的食物，可以有效预防工作牙龈萎缩。必须强调声明适当摄入一些含有维生素的食物，多饮水，平时注意休息。