剖腹产多久可以做凯格尔运动?
剖腹产产褥期完成之后，就可以做凯格尔运动。剖腹产的产褥期是56天，在产后56天要到产科门诊复查，做产后盆底肌功能的筛查。如果产后盆底肌筛查，明确表明盆底肌肌力降低，或者有一定的损伤，就要做盆底肌修复;盆底肌修复包括凯格尔运动，凯格尔运动是一种产妇自我运动模式，就像平时收缩肛门一样，整个时长15分钟，每次收缩肛门5秒，放缩肛门5秒;在收缩肛门的过程中，感受一下会阴肌肉的力量，收缩肛门的同时，整个会阴部的肌肉也会同时产生收缩的力量，利用这一种运动促使产妇盆底肌修复。做凯格尔运动，还可以有盆底肌、电刺激，以及其它一些修复盆底肌的运动，需要专业的盆底肌康复医务人员评估之后，在医务人员的指导下使用。
能不能使用凯格尔运动练习紧缩阴道?
女性的阴道松弛是可以使用凯格尔运动治疗的，平时保持心情愉快，多吃有营养的食物，多饮水，凯格尔练习是一种练习耻骨、尾骨肌收缩能力的方法，通过训练可以提高肌肉收缩能力，也可以提高性快感。
凯尼丁孕妇可以用吗?
激光做完胎记一般是不能吃生姜一类刺激性食物的，不过如果只是偶尔吃了一次，并不会造成很大的影响，因此没必要过多担心，也不需要进行特殊的处理。刚做完激光手术之后，局部的皮肤会有发红现象，慢慢就能恢复正常。建议在这期间注意清淡饮食，短时间内尽量不要吃生姜、辣椒等食物。外出的时候要做好防晒工作，避免用手触碰局部，还要防止局部受到外伤。
尿频可以用凯塞欣吗?
部分患者可以用。你说的药物，属于消炎药，如果患者的尿频是炎症引起的话，可以用，如果不是炎症引起的话，不需要用。很多疾病可以出现尿频，比如尿道炎，尿道结石等，你需要查明具体病因，然后给予正规治疗。建议你去医院泌尿外科求治，给予正规治疗。你需要保持会阴部清洁，不要抽烟，不要喝酒，避免剧烈活动，多喝开水等。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
盆底肌功能障碍只做凯格尔训练可以吗?
凯格尔训练我们也叫为是提肛运动。当女性出现盆底肌功能障碍疾病时，仅仅只做凯格尔训练是不够的，凯格尔训练它只能够锻炼外层的盆底肌，而锻炼不到我们女性深层的盆底肌，深层盆底肌是维持女性盆腔脏器固定正常位置的主要肌肉，而女性在怀孕期间由于长时间的持续压迫深层盆底肌，导致该位置的肌肉处于松弛的状态，所以出现盆底肌功能障碍疾病，除了做凯格尔训练外，还要进行电刺激、生物反馈训练等，甚至还需要配合盆底康复器进行锻炼。