患有胆结石可以做剧烈运动吗

Question

我得了胆结石，可以做剧烈运动吗？

Answer 1

胆结石患者多数情况下应避免剧烈运动。剧烈运动可能诱发胆绞痛或结石移位，主要风险包括胆囊收缩加剧、结石嵌顿、胆管损伤、急性胰腺炎。

1、胆囊收缩加剧

剧烈运动会刺激胆囊强烈收缩，可能推动结石移动并阻塞胆管。建议选择散步、瑜伽等低强度运动，若出现右上腹隐痛需立即停止活动。

2、结石嵌顿风险

快速体位变化可能导致结石卡在胆囊颈部，引发剧烈胆绞痛。发作时可遵医嘱使用山莨菪碱、曲马多、布洛芬缓解疼痛，但须警惕发热或黄疸等感染征兆。

3、胆管损伤

较大结石在剧烈运动中可能划伤胆管壁。此类情况常伴随呕血或黑便，需通过超声检查确认，必要时行腹腔镜胆囊切除术或ERCP取石术。

4、急性胰腺炎

结石坠入胰管可能诱发致命性胰腺炎。若运动后出现持续上腹痛伴呕吐，应立即就医，治疗需禁食并配合生长抑素、乌司他丁、奥曲肽等药物。

日常建议保持规律低脂饮食，运动前充分热身，定期复查超声监测结石动态。出现腹痛、恶心等症状时及时就医评估。