葡萄糖酸钙锌口服溶液建议在餐后半小时服用，最佳时间段可选择早晨、午间或晚间，具体时间需结合个体作息、胃肠耐受性及医生建议调整。
1、早晨服用
晨起后胃酸分泌较多，有助于钙锌吸收，适合胃肠功能较好者，但需避免与乳制品同服影响吸收。
2、午间服用
午饭后服用可减少胃肠刺激，尤其适合儿童或胃敏感人群，建议固定时间形成用药规律。
3、晚间服用
夜间血钙水平较低，睡前服用可能帮助改善睡眠质量，但肾功能异常者需谨慎。
4、分次服用
若单次剂量较大，可分早晚两次服用以提高吸收率，具体需遵医嘱调整。
服用期间避免与高纤维食物、铁剂同服，定期监测血钙锌水平，出现便秘或恶心需及时咨询医生。