足底筋膜炎怎么预防或者护理？

Answer 1

问题分析：足底筋膜炎一般易发生在长时间走路运动的人，是一种无菌性炎症。如果反复发生，易导致走路疼痛。
意见建议：建议以后运动前，做好准备活动，运动后要热水泡脚和按摩足底，促进血液循环，去除炎性介质。

Answer 2

问题分析：你好，脚底筋膜炎也叫脚底脂肪垫炎，属于外科常见病，一般多为受凉所致。
意见建议：所以建议你注意脚踝部保暖，避免受凉，然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的，也可以让外科大夫做封闭治疗。

Answer 3

病例分析:足底筋膜炎是常见病，按我科分类，属跟痛症范畴。意见建议:平时少走路，穿软底鞋，保暖都是必要的。我科治疗跟痛症是优势病种，国际领先水平，一般1-2次即可搞定，不容易复发，确切可靠，费用几百元。请关注，介绍在首页文章，具体技术操作方面不详细介绍。

Answer 4

问题分析：你好，是用脚过度摩擦疲劳超出人体的自愈能力导致的，运动后要给予休息的机会。
意见建议：你好，登山运动时要选大小合适的鞋子最好能和脚貼敷良好不滑动，鞋底尽量厚实轻便不顿脚底，经常泡脚做足疗促进血液循环加速脚底的毒物排除