晚上做噩梦属于焦虑吗?
晚上做噩梦可能与焦虑有关。焦虑通常指白天有情绪体验时，有那种莫名其妙的忐忑不安、紧张和弥散的恐惧，这是焦虑，晚上做噩梦可能与焦虑有关系，比如：有的人有焦虑，这时做的噩梦也会让他感觉到焦虑，但是如过做噩梦好几年，这时要考虑是不是睡眠本身出现的问题，这需要患者提供更多的信息，比如：做噩梦的特点。如梦到逝去的人，可能会有抑郁情绪，梦到发生冲突、尖叫，可能是睡眠障碍，需要及时诊治。
怎样解决睡眠不好的问题?
按您说的情况来看您是心火独亢心阴不足引起的，多因劳心伤神体弱阴虚引起的。建议您可以吃（天王补心丸）+（六味地黄丸）吃5天，吃药期间不要吃油腻辛辣。浓茶咖啡等食物。
感到焦虑焦急且做事情很紧是怎么回事?
按您描叙，可能存在轻度的焦虑症。焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果您觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。必要时心理疏导治疗。
按摩哪里可以增强记忆力?
按摩头部的穴位一般可以提神醒脑，能起到一定增强记忆力的作用。患者可以按压位于头顶正中央的百会穴，并拢食指和中指后，用指腹采取适当的力度进行按压，每次可按压50次。也可以用食指和中指的指腹按揉百会穴，每次按揉3~5分钟。还可以采取打圈的方式按揉太阳穴，太阳穴位于外眼角和眉梢之间向后约1横指的凹陷处，按压时会出现明显的酸胀感，每次按揉3~5分钟，力度要深厚，动作宜缓慢。
晚上睡不着很烦躁不安是怎么回事?
晚上睡不着很烦躁不安可能与环境因素或心理因素有关。如果在晚上睡觉时，周围存在过大的噪音，室内温度过高或者是光线过强，就会导致睡不着烦躁不安，应当改变周围的睡眠环境，会逐渐的恢复正常。如果在工作与生活当中存在过大的精神心理压力，可能会导致神经功能紊乱，也会在晚上睡不着，并且烦躁不安，在严重时可使用安神补脑液等药物进行调理。