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五十岁的女性晚上失眠主要原因有哪些

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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老人四肢无力失眠是怎么回事?
老人四肢无力、失眠,考虑与以下几种情况有关:1.可见于心脏神经官能症。此病和精神、心理因素有密切的关系,而且凡是可以影响到情绪、精神或心理的因素,均可能诱发此病,往往会出现自主神经功能紊乱症状,主要表现在失眠、多梦、头晕、四肢无力或者是大便次数多、便秘等。2.可见于脑血管疾病。比如脑梗塞并发症,容易导致肢体麻痹或肌肉运动障碍,还会失眠或者是记忆力减退。3.不排除是贫血的原因。比较典型的症状就是身体乏力或者是疲劳等,会影响到正常的身体状态,所以会失眠。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

为什么老是失眠睡不着?
老是失眠睡不着,可由多种原因引起,常见原因主要包括以下几个方面:首先,可能是由于近期烦心事较多,工作不顺心,工作压力大,情绪长期处于焦虑、紧张的状态引起。针对这种情况应注意舒缓内心的压力,放宽心态,避免思虑过多,保持心情愉悦,有利于缓解。其次,可能是由于近期经历了某些应激事件,导致过度悲伤或情绪过于激动引起,比如突然遭遇亲人离世。最后,也可能是由于某些疾病因素引起,比如甲状腺功能亢进、糖尿病、高尿酸血症等,都可引起总是失眠睡不着。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

肝郁气滞引起的失眠如何调理?
肝郁气滞引起的失眠,需要应用疏肝理气药物。可以在医师指导下服用加味逍遥丸、疏肝解郁胶囊、百乐眠胶囊、舒眠胶囊、红花逍遥丸等药物治疗。发生肝郁气滞,主要考虑是和长时间精神不佳或者情绪变化有关。有一部分患者是由于环境改变或者由于存在遗传因素导致的。建议首先需要及时调解情绪、改善精神状态、避免精神过度紧张。如果有必要的情况下,可以到中医科进行中草药调理。相对来说中草药个体化,改善比较明显。平时需要养成良好的睡眠习惯和良好的睡眠规律。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

喝花生叶水能治失眠吗?
花生叶煮水喝,能起到辅助睡眠的作用。平时要养成定时睡眠的良好习惯,不要熬夜。要明确具体的病因,然后对症治疗。平时要放松心情,不要过度的紧张焦虑。要有规律的作息,睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

总是半夜失眠是怎么回事?
老是半夜失眠,可能和以下因素有关:1.如果半夜的时候频繁地玩手机或看一些惊悚的电影,会导致神经兴奋,可能会导致失眠。建议在睡觉前不要做和睡眠无关的事情。2.精神因素。如果在白天的时候心理压力过大或情绪高度紧张,会导致半夜失眠的情况。应自我调整,必要的时候可以到神经科或精神心理科就诊。3.喝咖啡、喝茶等导致神经兴奋的饮品,也是夜间失眠的病因之一。4.有基础疾病。既往有心功能不全、骨关节疾病,会出现晚上不适的症状,也会影响睡眠。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

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