容易上火的体质怎样调理?
湿热、气郁、阴虚发热体质的人简单上火。上火的出现关键有：咽喉肿痛、小便黄、大便干结、长痘等。上火分为实火和虚火，不一样原因造成的上火，治法方药也不一般。一般来讲外感火热，寒邪入里，七情过激，饮食不节，房事过劳等都能够引发这个现象。
容易上火的人是什么体质 怎么调理?
阴虚体质、气郁、湿热体质，都易出现上火的现象。
临床上火可以分为虚火以及实火两种，如湿热体质出现上火症状的，考虑是实火较多，而阴虚体质，则会出现虚火较多。因体质不同，在进行调理上也存在一定的差异。
如果是阴虚体质，需要进行滋阴清热的治疗。日常可以多进食一些百合、莲子等具有滋阴清热的食物；如果是湿热体质，则需要进行清湿热的调理，可以多进食薏米、茯苓等清热的药物；脾虚湿蕴者，存在郁而化热的现象时，需要进行健脾、祛湿、清热的调理。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
上火的体质的调理方法?
根据你所描述的情况，属于容易上火的体质，所以吃一些食物或油炸膨化食品或者是烤鱼酸菜，就容易长痘痘上火，建议你平时清淡饮食，尽量多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物，少吃油炸膨化食品和甜食，平时可以用菊花，金银花泡水喝，有清热泻火的作用。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
上火下寒体质如何调理症状有哪些?
上热主要是经常吃辛辣刺激食物、作息不规律，导致热毒在体内淤堵引起，常会有长痘、长斑、脸色暗沉等表现；下寒是不注意保暖，经常吃生冷寒凉食物，导致寒气入体引起，常会伴随着手脚冰凉症状，女性还会出现痛经。想要改善上热下寒体质，首先要合理饮食，避免吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，多吃面食、米饭、银耳、蔬菜等调理身体；其次要规律作息，避免熬夜，防止内分泌失调加重。另外，还要坚持运动，促进血液循环、新陈代谢等。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
小孩上火体质的调理方法?
一般而言，儿童容易上火，多由食积所致。主要表现为舌苔较厚腻，睡眠不好，有时伴有发热、恶心、呕吐、大便干等症状。平时要注意清淡饮食，可以用一些具有消食导滞功效的中药，如炒谷芽、炒麦芽、六神曲等。建议在医生指导下进行。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科