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高血压高血脂脂肪肝吃什么蔬菜水果?

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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高血脂脂肪肝饮食上怎么控制??
既然您是高脂血症和脂肪肝,那么前面您所说的疾病都和高脂饮食有关,所以饮食上就需要有低脂饮食,也就是说尽量不要吃或者是少吃肥肉等等高脂肪和高胆固醇的食物了。另外。还建议您积极的活动锻练,原因是活动锻练也可以起些减低血脂的效用的。特别声明平时在日常生活中尽量选择清淡易消化的食物,避免饮酒吸烟,还需要注意保持饮食合理化。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

高血脂高血压饮食禁忌?
患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,但是要避免暴饮暴食,而且还要注意避免喝刺激性的饮品,比如浓茶,浓咖啡也是容易引起血压增高的。除此之外就是患者要避免吃刺激性的食物,包括生葱,生蒜,辣椒,芥末等,否则也是容易刺激交感神经引起血压增高的。还要严格地控制食物中胆固醇的摄入,以及脂肪的摄入,要避免吃动物的内脏,肥肉,鱼子等食物,否则是容易导致血脂升高,血压升高的。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

哪些蔬菜水果含维生素d?
富含维生素D的食物:自然界中含有维生素D的食物很少。动物性食品是天然维生素D的主要来源,不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。维生素d含量较高的还是在鱼类的食品当中,以及海产品,豆制品等,以及牛奶。并且定期检测微量元素,如果出现明显的缺钙症状的话,必要时也要考虑药物的治疗。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

心肌缺血和高血脂有没有关系?
心肌缺血与高脂血症没有直接关系。心肌缺血一般是因为心脏问题造成的,如果有高血脂症,平时要注意饮食要清淡,可以遵医嘱服用血止康来治疗,头晕可能与心肌缺血或高脂血症有关,建议去医院做详细的检查,针对性来治疗,平时注意劳逸结合,避免过度劳累。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

患了高血脂会不会有疼痛感?
患有高脂血症一般的不会有疼痛的感觉的。如果高脂血症造成了一些并发症,病人会出现疼痛的。高脂血症引起的脑部缺血、缺氧会引起头晕、头痛,病人出现失眠、多梦,而且爱睡觉等。如果高脂血症并发动脉硬化造成冠心病会引起心绞痛,包括胸闷、气短,心慌、胸痛。建议一定要合理的膳食,多吃蔬菜、水果。平时进行一些运动,包括抗阻力锻炼和有氧运动,快步走、慢跑、打太极拳、羽毛球等。可以通过药物的干预等进行治疗应用他汀类药物和贝特类药物等。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

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