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腰椎间盘突出症吃什么食物比较好

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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中医对腰椎间盘突出症的治疗方法?
腰椎间盘突出症可通过中医的针灸、推拿和中药治疗缓解症状,其病因多与长期劳损、姿势不当或外伤有关。针灸通过刺激特定穴位改善局部血液循环,减轻神经压迫;推拿手法可调整脊柱结构,缓解肌肉紧张;中药内服或外用则能活血化瘀、舒筋通络。具体治疗方法包括:针灸选取肾俞、命门、腰阳关等穴位,每周2-3次;推拿采用揉、按、推、拿等手法,每日1次;中药可选用独活寄生汤、舒筋活血汤等方剂,每日1剂。患者需注意避免久坐久站,保持正确姿势,适当进行腰部锻炼如五点支撑法、猫式伸展等,以增强腰部肌肉力量。对于症状严重者,建议及时就医,结合西医治疗如物理治疗或手术干预,以达到最佳疗效。中医治疗腰椎间盘突出症注重整体调理,通过多种手段综合施治,可有效缓解症状,改善生活质量。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

腰椎间盘突出症状治疗?
腰椎间盘突出症的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。主要症状表现为腰背部疼痛、下肢麻木或放射性痛,严重者可能影响行走能力。原因多与椎间盘退变、外伤或长期不良姿势有关。 1. 药物治疗主要针对缓解疼痛和炎症,常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、肌肉松弛剂如氯唑沙宗和神经营养药物如维生素B1、B12。这些药物有助于减轻疼痛和促进神经恢复。 2. 物理治疗包括热敷、电疗和牵引疗法。热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张;电疗通过电刺激缓解疼痛;牵引疗法通过减轻椎间盘压力,帮助复位突出的椎间盘。物理治疗需在专业医生指导下进行。 3. 手术治疗适用于症状严重且保守治疗无效的患者,常见手术方式包括微创椎间盘切除术、椎间融合术和人工椎间盘置换术。手术的目的是解除神经压迫,恢复脊柱稳定性,术后需结合康复训练恢复功能。 4. 生活方式的调整对预防和缓解腰椎间盘突出症状至关重要。保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或负重。日常可进行适量的腰椎康复运动,如游泳、瑜伽和核心肌群训练,有助于增强腰部肌肉力量,减轻椎间盘压力。 5. 饮食方面,建议增加富含钙质和蛋白质的食物摄入,如牛奶、鱼类和豆制品,有助于骨骼健康。同时,避免高脂肪和高糖饮食,防止体重增加加重腰椎负担。 腰椎间盘突出症的治疗需要综合多种方法,患者应在医生指导下制定个性化治疗方案,并结合生活方式调整和康复锻炼,长期坚持才能有效缓解症状并预防复发。若症状持续或加重,应及时就医进行进一步检查和处理。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

腰椎间盘突出症压迫神经腿麻怎么办?
腰椎间盘突出症压迫神经导致腿麻,可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗缓解症状。腰椎间盘突出症是由于椎间盘退变或外力作用导致纤维环破裂,髓核突出压迫神经根,引发下肢麻木、疼痛等症状。 1、药物治疗是缓解腰椎间盘突出症症状的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂如氯唑沙宗、替扎尼定有助于缓解肌肉痉挛;神经营养药物如甲钴胺、维生素B12可促进神经修复,改善麻木症状。 2、物理治疗包括牵引、推拿和理疗。牵引通过拉伸脊柱减轻椎间盘压力,缓解神经压迫;推拿手法如滚法、揉法可放松腰部肌肉,改善局部血液循环;理疗如超声波、电疗可促进炎症吸收,缓解疼痛和麻木。 3、手术治疗适用于症状严重或保守治疗无效的患者。微创手术如椎间孔镜手术通过小切口切除突出髓核,减轻神经压迫;开放手术如椎板切除术可扩大椎管空间,解除神经压迫;融合手术如椎间融合术可稳定脊柱,防止复发。 4、生活方式调整对缓解症状和预防复发至关重要。避免久坐久站,保持正确坐姿和站姿;加强腰背肌锻炼如小燕飞、五点支撑,增强脊柱稳定性;控制体重,减轻腰椎负担;注意腰部保暖,避免受凉。 腰椎间盘突出症压迫神经导致腿麻,需根据病情选择合适的治疗方法,同时注意生活方式调整,以缓解症状、预防复发。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

老年腰椎间盘突出症能治好吗?
老年腰椎间盘突出症可以通过综合治疗得到有效缓解。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗,结合生活习惯调整和康复训练,能够显著改善症状并提高生活质量。 1、药物治疗是缓解疼痛和炎症的常用手段。非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可以有效减轻疼痛和炎症;肌肉松弛剂如氯唑沙宗帮助缓解肌肉痉挛;神经营养药物如甲钴胺有助于修复受损神经。药物治疗需在医生指导下进行,避免长期使用导致副作用。 2、物理治疗是改善症状的重要手段。热敷和冷敷交替使用可以缓解局部疼痛和肌肉紧张;牵引治疗通过拉伸脊柱减轻椎间盘压力;电疗和超声波治疗促进局部血液循环,加速组织修复。物理治疗需在专业康复师指导下进行,避免不当操作加重病情。 3、手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。微创椎间盘切除术通过小切口切除突出部分,创伤小、恢复快;椎间融合术通过固定相邻椎体稳定脊柱,适用于多节段病变;人工椎间盘置换术通过置换受损椎间盘恢复脊柱功能。手术治疗需根据患者具体情况选择,术后需配合康复训练。 4、生活习惯调整和康复训练是长期管理的关键。保持正确坐姿和站姿,避免长时间弯腰和负重;加强腰背部肌肉锻炼,如桥式运动、平板支撑;适度进行有氧运动如游泳、散步,增强整体身体素质。康复训练需循序渐进,避免过度运动导致损伤。 老年腰椎间盘突出症的治疗需要综合考虑患者的具体情况,制定个性化的治疗方案。通过药物治疗、物理治疗、手术治疗以及生活习惯调整和康复训练,可以有效缓解症状、改善生活质量。治疗过程中需遵循医生指导,定期复查,及时调整治疗方案,确保治疗效果和安全性。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

腰椎间盘突出症手术的常见并发症为?
腰椎间盘突出症手术的常见并发症包括感染、神经损伤和术后复发。手术感染可能由术中无菌操作不严格或术后护理不当引起,表现为伤口红肿、疼痛或发热。神经损伤可能因手术操作中对神经根或脊髓的牵拉或压迫导致,表现为术后肢体麻木、无力或疼痛加重。术后复发则可能与患者术后未遵循康复指导或椎间盘再次突出有关,表现为症状再次出现或加重。 1、感染是腰椎间盘突出症手术的常见并发症之一。感染可能发生在手术切口或深部组织,严重时可能引发椎间盘炎或骨髓炎。预防感染的关键在于严格的无菌操作和术后伤口护理。术后应定期更换敷料,保持伤口清洁干燥,同时遵医嘱使用抗生素。如果出现感染症状,应及时就医,进行抗感染治疗。 2、神经损伤是腰椎间盘突出症手术的另一常见并发症。手术过程中,医生需要分离和牵拉神经根以切除突出的椎间盘,这可能导致神经根或脊髓的损伤。神经损伤的表现为术后肢体麻木、无力或疼痛加重。预防神经损伤的关键在于精细的手术操作和术中神经监测。术后应密切观察神经功能,如有异常应及时进行神经康复治疗,如物理治疗、药物治疗等。 3、术后复发是腰椎间盘突出症手术的常见问题之一。复发可能与患者术后未遵循康复指导、椎间盘再次突出或手术不彻底有关。预防复发的关键在于术后的康复锻炼和生活方式调整。术后应避免剧烈运动和重体力劳动,加强腰背肌锻炼,如桥式运动、猫式伸展等。同时,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。如果症状复发,应及时就医,进行影像学检查和进一步治疗。 腰椎间盘突出症手术的常见并发症包括感染、神经损伤和术后复发,预防和治疗这些并发症需要严格的无菌操作、精细的手术技术和术后的康复指导。术后患者应密切观察症状变化,及时就医,进行必要的治疗和康复锻炼,以降低并发症的发生率和提高手术效果。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

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