脚底长鸡眼针扎样疼痛怎么办?
脚底长鸡眼针扎样疼痛，可能与长期受挤压有关，常用的治疗方式有药物、物理、手术等。走路时间过长或经常穿高跟鞋，可能会挤压足部形成鸡眼，出现脚底长鸡眼针扎样疼痛的现象。可以在医生的指导下，涂抹鸡眼膏治疗，也可以通过激光疗法、液氮冷冻疗法缓解。如果体积较大，可以通过切除手术治疗。在日常生活中，要注意卧床休息，尽量不要下地活动。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
哪些食物是属于高升糖指数食物?
米面、山药、玉米片、甜甜圈等是属于高升糖指数食物。升糖指数又称为血糖指数，是指在标准剂量的情况下，某一种食物升高血糖的速度和能力高升糖指数一般都是说升糖指数在百分之60到70以上的食物，主要是富含碳水化合物的食物，比如说米面，烤洋芋，山药，玉米片，甜甜圈，糖果类，薯条，油炸食品都属于高升糖指数的食物，因此要尽量的避免食用过多的高升糖指数的食物，易引起血糖波动。
鸡皮肤是否能通过某种方法恢复至正常状态?
鸡皮肤，即毛周角化病，是一种常见的遗传性皮肤病，虽然目前无法完全治愈，但可以通过一些方法改善症状，使皮肤更光滑细腻。定期去角质使用含水杨酸、尿素或乳酸的身体磨砂膏，可以减少角质堆积，改善皮肤外观；保持皮肤湿润使用含尿囊素、甘油或透明质酸的保湿产品，能缓解皮肤干燥和粗糙；在医生指导下，药物治疗如维A酸、水杨酸或尿素也能有效改善症状；对于严重情况，可考虑激光治疗，通过激光刺激皮肤细胞更新，改善皮肤外观。由于鸡皮肤是遗传性疾病，治疗过程中需要耐心和坚持，同时保持良好的皮肤护理和保湿，以达到最佳效果。