失眠最新回答
朱振国
副主任医师
回答了该问题
在临床中很多原因，都会导致出现失眠睡不着觉的症状，主要可分为以下几种:1.如果近段时间遭受精神刺激或精神压力较大，情绪焦虑、紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现失眠睡不着觉的症状。2.如果患有甲状腺功能亢进，由于甲状腺激素分泌过多导致身体代谢增快，也可能会引起交感神经兴奋，从而出现失眠、睡不着觉的症状。3.如果围绝经期女性，出现失眠、睡不着觉的症状，可能是由于更年期综合征引起。由于体内的雌激素水平下降，可能会影响交感神经而出现失眠、睡不着觉的症状。
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朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
因为想得太多导致失眠，主要的调理方法包括两点:第一，调整好心态，尽量放空自己的思想，不要想得太多，尤其是睡觉前不应该胡思乱想，可以想一些让自己心情舒畅的画面。晚饭不要吃得太饱，要注意戒除宵夜饮食。平时注意不要吃油腻、辛辣的刺激性食物，减少各种刺激因素。第二，适当应用药物调理，改善睡眠，可选用催眠镇静性质的药物，如安神补脑液、养心安神片等。短时间出现的失眠通过自身调节可以很快改善，如果时间较长，需要专科医生进行指导。
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李峰
副主任医师
回答了该问题
在临床当中如果出现重度失眠，可能是以下原因造成:1.精神因素。如果遭受重大的打击或创伤，由于精神的刺激，可能会出现严重失眠症状。2.器质性的疾病。如果本身患有一些严重的疾病，可能引起躯体不适，出现呼吸困难、剧烈咳嗽、哮喘、疼痛等症状，都会严重影响睡眠，导致失眠的症状。3.心理因素。如果心理压力较大，受到情绪困扰，可能会引起精神焦虑、抑郁、恐惧、紧张等，都可能导致严重失眠。4.药物的因素。有些药物能够使中枢神经兴奋，可能会影响睡眠，导致严重失眠。
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杜永杰
副主任医师
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后半夜失眠可能是以下因素所导致:1.如果在晚上睡觉时间过早，比如在晚上6点或7点时就睡觉，由于在后半夜睡眠时间充足，就会在后半夜出现失眠情况，应当调整睡眠规律，不要过早入睡。2.如果存在一些心理疾病，比如抑郁症，就会导致入睡困难或者早醒，就会经常在下半夜失眠，还伴有自卑、情绪低落等症状。3.后半夜失眠还有可能与疾病因素有关，比如患有呼吸系统疾病时，在后半夜可能会加重，就会引起失眠，应当针对原发病进行治疗。
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陈云霞
副主任医师
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可能与存在缺钙有关,最好能抽血查一查微量元素以明确.一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2,3岁.3个月前一般是小孩补充鱼肝油.母亲补充钙.建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d.3个月后小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量啊.不会影响发育
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王俊宏
主任医师
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压力大导致的失眠，主要是调节生活习惯。首先需要放松心情，不要过于紧张，适当的参加户外活动，必要时可以出去旅游散心。平时注意早睡早起，别熬夜，养成规律的作息习惯。睡前喝热牛奶，热水泡脚可以改善。必要时可以口服安眠药物辅助治疗。
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陈云霞
副主任医师
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前胸出汗一般不会引起失眠。如果只是单纯的前胸出汗，通常并不会引起失眠，如果是植物神经调节异常所引发的，很有可能会出现失眠的情况，还有导致情绪焦虑。在出现前胸出汗的现象后，要注意局部的清洁卫生，另外平时要穿宽松以及纯棉的衣物，促进汗液挥发。如果伴有其他不适症状，则需要配合医生采取药物进行调理，以免影响到生活质量。
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杜永杰
副主任医师
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出现失眠，而且出虚汗的症状，有可能和阴虚有关系，也有可能和植物神经功能紊乱等原因有关。如果经常晚上失眠，有腰膝酸软、精神不振、乏力等症状，有可能和肾阴虚有关系。如果经常地入睡困难、梦特别多，伴有烦躁不安、心慌、注意力不容易集中、记忆力减退等症状，可能和患有植物神经功能紊乱或者压力过大，患有焦虑症等原因有关系，应该先去医院进行相关的检查。如果是肾虚导致的，可以遵医嘱服用六味地黄丸等药物，也可以服用B族维生素等有调节神经作用的药物。
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朱振国
副主任医师
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出现经常性失眠和翻来覆去睡不着觉的情况，可以咨询专业医师后，通过使用谷维素胶囊和甲钴胺片等药物，对病情进行治疗。会出现上述疾病，可能是神经衰弱发作造成的。如果发生以上症状后没有及时治疗，患病阶段也有可能会出现记忆力下降、精神状态比较差、情绪容易激动、四肢发软等病症。出现上述情况，按时到医院进行颅脑CT等复诊。
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臧金萍
主任医师
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出现失眠的状况，不建议使用偏方治疗。因为失眠可由多种原因所引起，每个患者引起失眠的原因可能会存在不同，而偏方并不能对每种原因诱发的失眠都有效果。患者应根据引发失眠的原因，采取不同的治疗方法:1.压力性失眠，如果患者是由于最近压力过大，产生焦虑、紧张、抑郁的情绪，而造成的失眠，患者应学会为自己减压，保持乐观的情绪，可有效缓解失眠。2.由于环境因素造成的失眠，比如所处环境太吵，可通过改变现有环境，缓解失眠，必要时可服用安神药物予以治疗，比如阿普唑仑、地西泮等。
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朱振国
副主任医师
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在出现长期的持续的失眠的情况下，是会严重的影响到身体的健康的，在出现这种情况之后，可能会导致出现危险的情况发生的，所以只要是出现持续的失眠的情况时，就需要及时的根据情况选择药物进行治疗，缓解失眠的症状的，偶尔的失眠则可以暂时不必使用药物。
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于秀梅
副主任医师
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右边腰痛的原因非常多，由于腰痛可能会引起失眠的发生，所以应积极的解决腰痛的问题，导致右边腰痛的原因，可能与右侧腰肌劳损有关系，另外也有可能与患有泌尿系统的疾病，比如右侧输卵管结石、右肾结石等疾病所引起的，或者与患有腰椎疾病有关系。
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臧金萍
主任医师
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出现失眠的情况，想要快速入睡，首先应注意改善不良的作息，培养良好的作息规律，晚上按时上床睡觉、早上按时起床，逐渐形成符合自身的生物钟，有利于改善失眠。在入睡前不要在床上看手机、看电视等，也就是避免在床上做与睡觉无关的事情。另外，在睡觉前可以泡澡、喝杯热牛奶，尤其要避免进行剧烈的脑力劳动和体力劳动，都有利于改善睡眠，缓解失眠。
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尹慧
主任医师
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喝茶后一直失眠，多考虑可能为以下两方面的原因所引起:一方面，茶叶当中含有较多的茶多酚和咖啡因成分，而这两类物质具有兴奋中枢神经的作用，容易导致人体的交感神经过于兴奋而引起失眠。另一方面，如果本身患有心脑血管疾病，大量喝茶后往往会导致心脏血液流通量增加，致使脑血管供血增加，使心脑血管的负荷增加，进而引起失眠的情况。因此，在平时喝茶一定要掌握正确的喝茶时间，避免在傍晚或者是晚饭后喝茶，尤其要避免喝浓茶，防止引起失眠。特别是本身患有心脑血管疾病的患者，应尽量避免喝茶。
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王燕
主任医师
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喝奶茶失眠可以适当听舒缓类的轻音乐或者睡觉前热水泡脚帮助睡眠，一般奶茶中会含有茶碱成分，可以起到提神的功效，如果睡觉前饮用奶茶，就会引起神经兴奋，造成脑供血不足出现失眠情况，可以在医生指导下服用补气血或者养血安神之类的药物进行调理，也可以对脑部进行按摩的方法缓解失眠症状。通常在晚上睡觉前不可以喝咖啡或者茶水，白天可以适当进行体能方面的锻炼，养成良好的作息时间。
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