女性保健最新回答
于一冰
住院医师
回答了该问题
睡眠的好坏，不完全取决于睡眠的时间，要看睡眠的质量，也就是整个睡眠中深睡时间的长短。对于大部分成年人来说，每晚睡七八个小时就足够了。但是同一个人的不同时期，由于生理状态的变化，所需的睡眠时间也会有所增减。只要不影响日常生活和工作即可。
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陈雨
住院医师
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无偿献血本身是没有危害的，女生的话注意不要在月经期献血，经期本身体虚不宜献血。正常人体的红细胞都是有生命周期的，所以每天都有很多红细胞因衰老自然死亡，骨髓干细胞又会产生新红细胞补充。献血后，红细胞减少会刺激骨髓产生新的红细胞，所以不用担心。需要注意的是要去正规场所献血，确保采血的针头是一次性的。
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李元子
住院医师
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可能是因为压迫引起的血液循环不畅引起的 自己按摩或者是热敷的方式来促进血液的循环的症状。酸痛就会减轻慢慢活动活动就好了。不要在办公室趴着睡。
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张笑
住院医师
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本来夏天汗腺分泌就会旺盛，体味儿也比较强，所以这个季节不适合搽香味太浓烈的香水，热天应尽量选择用单一香型的香水，香味比较淡的。如果是其它季节，味道较浓的香水，就喷在头顶上方，让它自然散落在身体各处，味道淡的香水，喷在脖子，手腕处就可以了，避免喷到皮肤较细腻的部位。
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于一冰
住院医师
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你好，建议您使用一些正品的护手霜，在工作前后随时注意保养自己的手部，平时要多清洗，不能让污渍残留在手上，实在没有见效的话就应该去医院进行检查，在医师的指导下进行治疗。祝您早日康复！
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李元子
住院医师
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测身体的脂肪概率也只是一个估计数值而已，这个是不固定的，需要从被测人的体重，身高等综合分析，男和女也是不同的，要想减少脂肪的快速增长，要养成良好的饮食喜欢，还要多锻炼。
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陈雨
住院医师
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可以。红豆有利湿消肿的功效，而且热量低，红花生、红糖、大枣温补气血，可以一起煮，有利于调节气血，但切忌过量。不过去医院检查一下，根据结果采取相应的治疗也是很有必要的。
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谭宇阳
住院医师
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你这应该是脂肪因素影响的屁股变大，不必过于担心，平时可以通过跑步，瑜伽，爬楼梯等减肥，饮食方面以清淡为主，少吃多餐，多吃水果蔬菜，切勿暴饮暴食。
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王飞
住院医师
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一般不会发胖的，吃含有脂肪较多的食物容易发胖，偶尔吃是没有关系的。最好是早上喝，除了营养，还对头发的色泽有好处，润肠道，补钙及微量元素等作用。
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于一冰
住院医师
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睡觉也是要根据个人的情况而定的，有些人睡觉，喜欢侧睡，还有仰睡的， 最好的睡姿是向右侧睡，这是最好的睡觉姿势，因为全身最重要的器官在左边，尽量不要压倒就可以了。
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苏辉
住院医师
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益母草具有调整月经帮助子宫功能的恢复作用，如果是症状不明显，饮用红糖水也是可以的，红糖水对机体具有一定的养生功效，具有月经调整是会有一定的帮助的，还具有补中益气、健脾胃的作用。
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