饮食保健最新回答
刘长生
主任医师
回答了该问题
身体从小就偏瘦，应该还是与自身的体质因素有关系，身体偏瘦，平时应该多吃一些有营养的食物，特别是一些优质蛋白类的食物，比如瘦肉或者是牛奶鸡蛋，但是如果身体出现消化系统疾病也会影响到食物的消化和吸收，会引起身体消瘦，所以可以到医院的消化内科进行检查，如果有消化系统的疾病，应该要针对疾病进行治疗。
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刘长生
主任医师
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芝麻糊中含有多种营养成分，食用后会增加腹部的饱腹感，促进胃肠蠕动，一包重量40克的芝麻糊含有150卡路里以上，热量还是比较高的，像平时患有高血压，高血脂的患者是不建议食用的，否则不利于病情的控制
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刘长生
主任医师
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如果身体缺硒可以导致人疲乏无力、头发变黄、毛发脱落、毛发干枯、皮肤无弹性，还可以导致血管弹性降低，容易并发心脑血管疾病等。如果儿童缺乏硒可以导致发育迟缓等。可以到正规医院检查治疗。平时适当加强营养，多吃豆制品、鸡蛋、海产品、肉类、干果等可以有辅助治疗效果。
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武恩翠
主任技师
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一天吃二两米是不会胖的，二两米的热量是很有限的，慢走半个小时就可以用完了，如果想要减肥的话，每天可以用这个方法。但是至于长胖，每天二两米的量是不会长胖的。
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武恩翠
主任技师
回答了该问题
如果冒烟了再放菜，这种情况偶尔这么做可以，如果时间长了容易对身体产生不良影响，因为油冒烟的证明油有点儿，温度太高了容易产生一种特殊的物质，对身体产生不良影响，所以最好是低温煮菜最好。
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刘长生
主任医师
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蛇皮炒鸡蛋，一般的情况下，那么是能够具有一定的调理口舌生疮，咽喉肿痛，明目祛风的这种功效。蛇皮炒鸡蛋一般的情况下是具有一定的清热解毒的这种功效，如果身体存在一些上火症状的话，那么是可以适当的吃一些的。
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刘长生
主任医师
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烧开的水不建议反复烧，反复烧，经常饮用对身体是不利的。反复烧开的水会导致一些矿物质的成分残留，对人体的身体健康有一定的影响，对健康是没有好处的。另外我们也可以适当的喝一些矿泉水的。
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武恩翠
主任技师
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晕车的症状主要是头晕，恶心，呕吐，针对不同的症状可以选择不同的食物来缓解，首先要到通风、阴凉环境下休息，可以风油精涂抹太阳穴，另外可以用生姜和橘子皮闻他们的气味，还可以吃一些草莓、菠萝、西红柿等防止反酸。
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刘长生
主任医师
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长期吃生鱼有可能会出现胃寒的情况。长期吃生鱼容易导致寄生虫感染，对鱼肉过敏的人，吃鱼后有可能会出现恶心呕吐，腹泻，腹痛等过敏症状严重的，还可能会引起过敏性休克。
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刘长生
主任医师
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身体不断的发胖是由于摄入量增多、消耗量减少或者是由于甲状腺功能减退所引起的，建议应及时去医院化验血，检查甲状腺功能，平时一定要多运动，减少摄入量，可以有效的改善肥胖
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刘长生
主任医师
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吃丝瓜汤这个并不具备防暑解热的作用，一班的如果想防暑解热的话，那么这种情况可以喝绿豆汤或者是可以吃点西瓜，这个是比较合适的，当然，这种情况我觉得你最好还是能够注意避暑，不要顶着烈日工作，要注意在阴凉的地方多休息
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武恩翠
主任技师
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吃黄豆胀的话，这个首先要需要注意，缘分不能够放太多，也不能够过量的摄入，在吃了以后需要多吃新鲜的蔬菜以及水果，还有多喝温水，黄豆胀，它是含盐比较多的，所以在烹饪的过程中一定要注意用量的
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武恩翠
主任技师
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一顿营养充足的早餐，可以使用面包，米粥等碳水化合物，肉类，鸡蛋，牛奶早餐吃得更营养，能量才会更加充足，可以补充三大营养物质，碳水化合物，脂肪氨基酸
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刘长生
主任医师
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吃海鲜在食用葡萄的话有可能会造成这种过敏性症状，比如说出现身体大片的红斑影响这种刺激，我建议你还是要通过药物调理，比如说可以使用一段时间的西替利嗪片或者是使用氯雷他定片。
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刘长生
主任医师
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吃寒冷的水果会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀，寒凉的水果有奇异果，柿子，甜瓜，柚子，西瓜，香瓜，胃功能不好的老人和孩子不太适合吃寒凉的水果，如果大量吃寒凉性的水果，容易出现食欲差，口苦，恶心，厌食等不良反应。
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