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减肥最新回答

武恩翠
武恩翠 主任技师 回答了该问题
晚上用白醋7天暴瘦38斤可能吗
晚上用白醋7天暴瘦38斤不是真的。白醋一般是由水分、食用酒精、大米、食用盐、稻壳、麸皮酿制而成,白醋作为饮食的调料,是家庭中常用的调味品,并没有减肥作用。如果饥饿时只喝白醋,容易造成机体发生其它疾病,导致抵抗力下降。而且不论任何方法7天暴瘦38斤对身体是非常不利的,非常不推荐这样的方法。想要减肥需要遵循科学的减肥方法,通过饮食、运动进行真正意义上的减肥,如坚持合理膳食、规律运动。
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赵家医
赵家医 主任医师 回答了该问题
烤地瓜会不会发胖呢?
只要饮食适度,就不会导致体重增加。相反,甘薯也被列为减肥食品,因为甘薯营养丰富,但脂肪含量低。100克红薯只含有0.2克富含蛋白质的脂肪。与米粉相比,红薯的蛋白质含量是米粉的几倍。而且富含维生素和矿物质,并含有大量的膳食纤维,吃少量会感到饱,还能促进胃肠蠕动,同时还能防止脂肪和胆固醇的吸收,因此被列为减肥食品。然而,它应该是适量的,不应该仅仅因为它是一种减肥食品而过量食用,因为红薯含糖量高,如果长时间过量食用,它们也会发胖。
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赵家医
赵家医 主任医师 回答了该问题
葡萄和桃子一起吃会有什么影响吗
可以一起吃,但不能多吃葡萄尝起来又甜又酸。过量食用容易引起内热、腹泻等疾病,尤其是脾胃虚弱者。桃子和橘子是温暖、辛辣和酸的。多吃会使人内热过多,尤其是未成熟的桃子。否则,他们的肚子会胀大,痛得沸腾。桃子不能和龟肉一起吃,葡萄不能在吃后立即饮用,葡萄不能和牛奶一起吃,海鲜不能和葡萄一起吃,葡萄必须在吃了葡萄后漱口
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方毅
方毅 主任医师 回答了该问题
两只大腿内侧经常痒是怎么了
可以使用类固醇激素如常用皮肤用药片和维生素c片治疗,局部瘙痒严重或者皮疹可以使用炉甘石洗剂或常用皮肤用药软膏以及常用皮肤用药乳膏,都可达到暂时的疗效,对于过敏性皮肤病想必大家应该也有了一定了解吧。面对过敏性皮肤病折磨,我们应该积极采取尽快诊治,不要避讳就医,如果过敏性皮肤病久治不愈,那么就要及时更改治疗方案。而且患者平时一定要注意避免在高温环境下。同时配合适当的抗过敏药物治疗。
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黄国栋
黄国栋 主任医师 回答了该问题
练肌肉会长不高吗?
只要不是过度的负重运动,它一般不会影响生长。身高是否令人满意取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,还取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素。合理的饮食和充足的睡眠应确保8个小时的睡眠,因为生长激素可以在睡眠过程中分泌并适当运动。如果要增加,则应多吃蛋白质,相反,白米饭,糯米饭,甜点和其他食物应尽量不要食用。可乐和果汁也不太好吃,因为它含有更多的糖,这会阻碍钙的吸收。饮食过多会影响骨骼发育。
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赵平
赵平 主任医师 回答了该问题
来例假想去游泳怎么办
可以使用药物,注意游泳卫生,痛经会影响正常生活,需要使用药物治疗一下的,可以口服常规药物试试,注意腹部保暖,经常热敷一下腹部试试,慢慢会改善的,祝您健康,妇科疾病的出现不仅仅会影响女人的身体,还会导致妇科疾病的出现,因此,最好去医院的妇科做一下白带检查,找出病因后对症治疗,平时应该注意多喝水,注意个人卫生。
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谭宇阳
谭宇阳 住院医师 回答了该问题
4个公认的高燃脂运动
有4个公认的高燃脂运动,分别是: 1、游泳:游泳是一项全身运动,能够消耗大量热量,加速脂肪燃烧。 2、跑步:跑步是一项简单易行的高燃脂运动,能够快速消耗体内热量,促进脂肪燃烧。 3、跳绳:跳绳是一项高强度的有氧运动,能够快速提高心率,加速脂肪燃烧。 4、打球:打球是一项全身性的运动,能够提高心率,增强肌肉力量,同时促进脂肪燃烧。 这些高燃脂运动能够帮助人们快速消耗体内热量,促进脂肪燃烧,达到减肥的目的。不同的运动方式适合不同的人群和身体状况,因此在进行运动时需要根据自身情况选择合适的运动方式。
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武恩翠
武恩翠 主任技师 回答了该问题
恩生堂中医减肥管用吗
中医对于减肥来说是具有一定效果的,首先,对于一些像是湿气重,比较困乏的人来说,会导致出现肥胖的情况。 适当的用一些中药调理,能够有效的缓解患者的湿气重等症状,起到一定程度减肥的作用,另外的话,像是中医的针灸按摩推拿,通过对人体的穴位刺激促进人体的血液循环,提高人体的新陈代谢,也能够起到一定减肥的作用。 所以,中医对于减肥来说是比较合适的一种方法,但是如果要用中医减肥的话,一定要在专业的医师指导下进行这样的话才能够比较有效果,除此之外,再配合适当的饮食,调节和运动使得减肥更加有效。
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刘长生
刘长生 主任医师 回答了该问题
中医减肥的偏方有哪些
减肥的时候大家不要偏信偏方,因为有些偏方是没有临床试验的,有没有效果和副作用都是不确定的,所以减肥还是应该到正规的医院去开药,或者针灸、耳穴、按摩、拔罐,综合性的减肥,因为这样才能取得比较好的效果,同时也不用担心副作用。
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武恩翠
武恩翠 主任技师 回答了该问题
什么是中医减肥最有效的方法
你想想通过中医针灸,拔罐,刮痧,按摩,这四种减肥来减肥的话,我觉得哪种方法的效果都不好。想减肥最有效的方法就是晚上尽量少吃饭,平时少吃主食,再加上多进行体育锻炼,多吃蔬菜和水果,能达到不错的减肥效果。
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于一冰
于一冰 住院医师 回答了该问题
刮油最狠的四种减肥蔬菜
刮油最狠的四种蔬菜有冬瓜、西红柿、黄瓜、生菜等。冬瓜里面的脂肪含量为零,其他的物质可以抑制脂肪的生成,主要以蛋白质和维生素为主,所以刮油效果较好;西红柿含有大量的膳食纤维和果胶,可以润肠通便,加速肠胃的运动,有利于刮油;黄瓜可以增加人体的饱腹感觉,排除人体多余的垃圾,防止脂肪被吸收,有利于刮油;生菜中含有丰富的维生素B、胡萝卜素、维生素E等营养物质,膳食纤维较丰富,可以刮油消脂,排毒清肠,消化里面多余的脂肪,所以适合于减肥的人群使用。
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于一冰
于一冰 住院医师 回答了该问题
减肚子上的赘肉最快最有效的方法
减肚子上的赘肉需要综合多种方法,包括健康饮食、增加运动量、良好的作息、日常压力管理和选择合适的减肥方式。保持均衡饮食,减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂奶制品的摄入。结合有氧运动和力量训练,燃烧脂肪并锻炼肌肉。保持良好的作息,充足的睡眠有助于身体的恢复和新陈代谢。增加日常活动量,如多走路、爬楼梯等,有助于消耗热量,减少脂肪堆积。保持耐心和毅力,减肥是一个长期的过程。综合运用这些方法,根据个人情况选择合适的减肥方式,坚持执行,就能看到减肚子的效果。
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谭宇阳
谭宇阳 住院医师 回答了该问题
成人一天需要多少大卡热量
一个成年男性每天所需要的热量,通常是通过基础消耗和运动消耗的热量来计算的。基础消耗是由骨骼肌的质量、脂肪等身体状况决定的,一个成年男性每天消耗的热量大约是1500-2500卡路里。除此之外,还要加上一天的体力活动所消耗的热量即运动消耗,如办公室工作等长时间坐着的热量消耗,大概在95千卡左右,而搬运重物、高强度运动等活动,会消耗约210千卡的热量。
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武恩翠
武恩翠 主任技师 回答了该问题
中医减肥大概需要多少钱
您好:中医减重不在健保给付范围,就诊时需自费,处方用药因患者的症状而有所不同,很难有统一的收费标准,口服药可分为需熬煮的药材,及立即可服的科学中药,目前中药材的价格有逐渐上涨的趋势,建议您于就诊时先询问该医疗院所的收费标准,再决定是否接受,同时也给您一个良心的建议:减重的不二法门,就是持之以恆的运动,配合适当的饮食控制,才能真正达成健康减重的目的。
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武恩翠
武恩翠 主任技师 回答了该问题
各位医师您好!本人我生小孩前大约50公斤,但
您好减重方法与相关资讯请参阅本诊所网站文章亦欢迎来电谘商。张瑞树中医诊所祝您心想事成。
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