焦虑最新回答
谭宇阳
住院医师
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首先要排除你家里是否有重大事件发生影响到了，你比如说亲人去世。又或者你自己的朋友发生了什么事情没有比如说，出车祸。如果没有应激事件的发生可能就是因为你的学习压力太大了，不需要药物治疗每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶，做三十下深呼吸放松，睡觉之前听两首轻音乐就可以了。
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谢国伟
住院医师
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根据你的表现，属于考前焦虑，由于对驾照考试的过分担忧在意引起的焦虑情绪，考虑属于过度紧张了，可以考前做深呼吸试试，让自己放松下来，还有平时有机会就多练习，以减少你考试时的紧张。
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孙洁
住院医师
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提高学习首先需要激发内在的动机，要对学习本身产生兴趣；其次，需要养成良好的学习习惯，不拖拉不旷课，学习时做到专注、认真、细心。对于新知识的学习要及时巩固，便能提高学习成绩。
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