脊柱外科最新回答
张玲
主任医师
回答了该问题
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜，在长时间的慢性损伤，造成的无菌性炎症。表现为腰部酸痛、劳累或受凉加重、休息后缓解。引起的原因:1.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如久坐或弯腰工作。2.急性腰扭伤造成，伤后没有完全恢复，进行劳动或体育锻炼。3.工作环境造成，气温过低或湿度太大，加重腰肌劳损。4.腰部肌肉损伤后，治疗不规范、治疗不及时造成，可以卧硬板床，纠正不良习惯，腰部理疗或按摩。
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叶奎
副主任医师
回答了该问题
腰腰椎间盘凸起症症是腰椎间盘的一种退行性转变，常见于慢性劳损和损伤，常合并腰椎由于关节退行性变。临床出现有下腰疼痛，人体下肢的血管放射性疼痛，伴随人体下肢的血管麻痹，重要时会出现运动阻碍。腰间盘凸起，注射不肯定管用，提议遵医嘱采取牵引，推拿，推拿，理疗的方式医治。
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张玲
主任医师
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腰椎间盘突出最好不要打高尔夫，因为打高尔夫容易加重腰部疼痛的症状，有时还会引起患者腿麻的症状加重，而且患有腰椎间盘突出的时候，还要避免过度劳累，而且在急性发作期间，还要注意卧床休息，避免运动。腰椎间盘突出属于一种椎间盘蜕变所导致的疾病，多数是由于损伤积累所导致的，而且在妊娠期间或者遗传的因素，也容易引起腰椎间盘突出的发作。
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郑志峰
副主任医师
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腰椎滑脱采取手术治疗之后，手术一般要佩戴腰围4—6周，利于软组织的一个恢复。三是腰椎滑脱手术治疗以后饮食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，不能食用过油、过甜、过咸的食物，以免影响手术的恢复，可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，多吃一点新鲜的水果蔬菜来促进手术的恢复。腰椎滑脱术后注意事项有:佩戴腰围:腰椎滑脱术后，第一个就是当患者坐起或者站立行走的时候，需要佩戴腰围，特别是在术后三个月以内。
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刘磊
副主任医师
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腰间盘突出症最常见的症状就是腰痛，伴有一侧的下肢这种放射痛或者是麻木，或者躺的时候可能症状比较减轻，那么说行走比较重，甚至说无法行走，无法下床，腰间盘突出症其实也是一个间盘的一种退变，那么我们还像颈椎病一样，我们治疗永远是症，永远是病一个症状，那么我们每个人可能去做CT核磁的话，可能医生都会告诉你有间盘突出，最常见可能腰45，腰5骶1，但如果患者没有任何症状，那我CT也可能也有腰45间盘膨出，但是我没有任何症状，这叫影像学上诊断，叫腰间盘突出;那么腰间盘突出症的话，患者出现了腰痛，伴有下肢放射痛，或者是麻木，或者是行走困难，这个我们叫腰椎间盘突出症，那我们所有的医生，都要干预的话，永远是症，我们不会去治疗这个腰间盘突出的。
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亢晓冬
主任医师
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腰椎间盘突出症手术有可能会导致腰部反复疼痛，还有腰椎不稳定或者是腰椎滑脱等方面的后遗症。手术具有一定的风险，做手术时要选择正规的三甲医院，以免引起手术操作不当，导致局部粘连或者是引起一些不良的并发症。严重的情况下，还会引起大小便障碍，或者是偏瘫和神经损伤等方面的后遗症。做完手术以后要避免身体着凉，还要吃一些消炎药物来预防局部炎症感染。腰椎间盘突出，会引起人出现腰部疼痛或者是肢体麻木，也可以通过针灸或者按摩的方法来改善症状。
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刘磊
副主任医师
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腰间盘突出可以通过牵引的方式来治疗，牵引时候需要的力度，以及牵引方法的把控，都需要根据腰间盘突出的具体情况来定。所以患者如果想通过这种理疗方式治疗的话，首先需要去医院的骨科做个腰部核磁共振的详细检查，然后再确定牵引的方案。腰间盘突出患者在生活中不可以做重体力劳动，也不能经常保持一个姿势待着，要做到劳逸结合。
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兰军良
副主任医师
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腰椎间盘突出是我们临床上一个非常常见的疾病，病理表现主要是腰椎局部椎间盘的突出，压迫到了脊髓或者神经，导致患者的腰部肌肉紧张痉挛和粘连，以及要小关节的紊乱，或者出现下肢的感觉运动功能障碍。出现上述症状以后，我们建议患者要做综合的保守治疗。其中腰椎间盘突出治疗仪是其中一个比较有效的治疗方法和治疗手段，患者可以试行用这个仪器做一个保守治疗。
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叶奎
副主任医师
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腰间盘突出不可以跑步，因为在跑步时会导致腰椎的负荷增大，有可能会使腰椎间盘突出疾病加重。腰间盘突出患者可以做一些轻度的活动，比如游泳、打太极拳，也可以进行小燕飞、五点支撑等锻炼，增强腰部肌肉的力量，防止腰间盘突出疾病持续加重。在工作与生活当中也要注意腰部的保护，不要过度弯腰，不要进行弯腰搬重物的工作，不要进行剧烈的体育运动。
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夏长军
主任医师
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落枕是由于颈部肌肉在受凉后引起的痉挛，长时间的肌肉收缩会造成颈椎的受力不均衡，发生生理曲度变直。注意事项有以下几点:1.口服非甾体类消炎止痛药物，压痛点注射强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗，局部热敷、理疗或红外线照射。2.纠正长时间低头或伏案工作的不良习惯，进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉的功能锻炼，增加颈椎的稳定性。3.睡觉时候枕健康枕，使颈椎处于正常的生理曲度，缓解肌肉痉挛。
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叶奎
副主任医师
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落枕后要侧身睡，因为平躺睡会使颈部表现的血液不流畅，更容易出现颈部疼痛或者僵硬的情况。患者遇到这种情况的时候，要注意过一会就要侧身睡，可以起到促进血液循环的目的，缓解落枕的现象。另外，患者平时睡觉还要注意枕头稍微高点，因为枕头太低，使人体和头部失去平衡，血液会回流到脑部，就会出现脑部疼痛的症状，所以选择高度适中或者软硬适中的枕头来枕比较合适。
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郑志峰
副主任医师
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腰椎间盘突出在饮食上没有什么禁忌，可以多吃新鲜蔬菜水果，多吃肉、蛋、奶类等优质蛋白，补充营养，增加机体免疫力。出现腰背痛症状可以口服非甾体消炎药，如双氯芬酸钠缓解疼痛，如果出现下肢麻木，说明有神经压迫症状，可以口服甲钴胺或维生素B等营养神经。腰椎间盘突出患者日常应注意休息，避免剧烈运动，避免腰部过度负重，注意腰部防寒保暖，适当增加腰背肌锻炼增加腰椎稳定性。
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刘磊
副主任医师
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腰肌劳损一般和便秘没有关系。一般是由于长时间坐或者是长时间站立引起的腰部肌肉损伤，而便秘大多是由于饮食不当引起的消化不良、胃肠蠕动差。腰肌劳损可以通过针灸推拿配合活血化瘀的膏药治疗，便秘可以吃通便灵胶囊或者是芦荟胶囊帮助排便，也可以用决明子、菊花、荷叶、山楂泡水喝来治疗便秘，长时间便秘容易引起肠道炎症，可以到医院做肠镜检查确诊。
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夏长军
主任医师
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腰肌劳损，不会误诊为强直性脊柱炎。腰肌劳损是腰部肌肉及筋膜在长时间的慢性损伤发生的无菌性炎症。强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，多从骶髂关节发病，向上侵犯脊柱旁软组织，发生的炎症。腰肌劳损辅助检查，无明显异常，强直性脊柱炎有血沉增快、C反应蛋白不同程度升高、HLA-B27阳性。腰肌劳损采取保守治疗，口服消炎止痛药物，腰部物理治疗。强直性脊柱炎，早期口服消炎止痛及免疫抑制剂，后期需要根据情况，进行截骨矫形内固定，或关节置换治疗。
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夏长军
主任医师
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落枕以后脖子肩膀疼痛，首先要休息制动，进行一些理疗、热敷和按摩。在正规的医院，有经验的理疗师可以适当地进行手法的推拿，但是要注意力量要轻柔，避免暴力，以免造成颈椎的脱位。还可以进行一些中医针灸或者是中药的外洗缓解症状。可以佩戴颈托保护，口服一些消炎镇痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。还有一些活血化瘀的药物，包括龙血竭或者是仙灵骨葆。对于疼痛比较明显的，可以在疼痛科进行局部的封闭治疗。
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