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赵平
主任医师
回答了该问题
吃小龙虾以后出现肌肉溶解症的症状有很多，患者往往表现有尿的颜色出现异常，像酱油色或者暗红色，这是由于大量的肌红蛋白从尿液中排泄所导致，尿液检查尿潜血阳性，尿中没有红细胞存在。如果肌肉损伤不持续存在的话，尿的颜色很快恢复正常，但是如果持续加重的话，患者就表现尿量减少，甚至出现无尿，也会出现肌肉的肿胀、疼痛，肌肉有压痛感。
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赵平
主任医师
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吃蛋白粉可以起到一定的增肌作用，但是如果单纯依靠蛋白粉来增肌，效果不是很明显，同时应该配合运动，一般正常的非健身的人群，可以通常每日饮食的摄入量保证机体的蛋白质需求，建议在喝蛋白粉的同时适当的锻炼身体，不能大量饮用蛋白粉。
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黄国栋
主任医师
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因为肌肉组织是一种富含水分的组织，很容易产生冰晶，在病理切片上可以表现为大量的空泡，如果采用普通的石蜡切片的H1染色，上面主要表现为大量的冰晶，所产生的空泡改变，掩盖了绝大部分的特殊的病理改变。因此，肌肉活检后的组织一定是经过特殊处理后进行冰冻切片，冰冻切片后进一步完成H1染色，一套的组织化学染色和免疫组化染色。
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杨博
主任医师
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吃蛋白质粉可以有助于增加肌肉，蛋白粉是一种营养补充剂，是高纯度的蛋白质，是肌肉修复与生长的基础原料，对健身的人来说，有一定的补充价值。但是要控制质量，不宜吃太多，避免消化不良，带来其他的胃肠道的负担，还需要多运动配合体能锻炼，这样才能够有效的增加肌肉单独，营养补充有可能还会增加脂肪代谢的负担。
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方毅
主任医师
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吃香蕉是容易出现有发胖的情况的，因为香蕉中也富含大量的糖分，但首先要明确具体的饮食量，如果平时偶尔进行食用的话是不用过于担心的，但和肌肉线条之间是没有直接的相互关系的，平时要多做一些体育活动，多使用一些优质的高蛋白食物。
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赵家医
主任医师
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出现由裂腹机的时候要去注意科学饮食，尽量的去吃一些鸡胸肉，对于身体状况来说是有好处的，如果饮食过于肥胖的话，过于油腻的话往往会导致出现，在练习的过程中不能够很好很好很快的去进行锻炼出来，可以多去进行一些运动。
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张伟
主任医师
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利用腹直肌的力量弯腰坐起，两手触脚尖，稍停，然后用腹直肌的力量控制住上身，徐徐后仰，躺平后全身放松。然后重做。坐起时吸气，卧倒前先呼气再立即吸气，身体全部躺平后呼气。一开始可能不易完成上述动作，坐起时则可用两手支撑借力。当能轻松地按上述要求坐起１０次时，可双手手指交叉抱住后脑，甚至两手扶住杠铃片置于胸部来做动作。应当注意，上身后倒时，下颏要靠近胸部，挺胸收腹，保持肌肉紧张。待身体完全卧倒后再放松。
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赵家医
主任医师
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另外还可以用肌肉叫触激术或者是肌筋膜触激术，来解决肌肉的问题或者是肌筋膜的问题，比如肌肉失活长期受到抑制，我们也可以通过针刀来促进肌肉或者是肌筋膜，让它兴奋起来针刀还可以疏通解决高压力、高张力，比如创伤以后组织的水肿，导致肌筋膜间室的高的压力、张力，这个高压力、高张力对于神经的功能对于血管的功能，都会产生不良的作用，这时候针刀的刺入，就可以打开通道用组织间液通过针刀的刺入的孔道，就可以得到放松，这样对肌筋膜间室的高张力、高压力，就会产生很好的疏解作用，所以这个作用也是非常明显的，另外针刀就可以解决高张力的问题，比如我们关节创伤水肿或者是比如我们的风湿性关节病，或者是类风湿性关节病，它关节会肿得非常厉害，肿肯定会有疼，所以患者会非常难受，这时候用针刀刺入以后对它的关节囊进行松解，它的高张力就会降低这样患者就会感觉到疼痛，以及疼痛的程度会降低很多。
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黄国栋
主任医师
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减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉您肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法的。
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杨博
主任医师
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出现手臂的肌肉酸痛，这一般考虑是跟劳累有关系，比如最近有强体力劳动，剧烈运动，或者是受凉刺激，以及肌肉拉伤等，都可以引起上述症状。可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，同时烤灯照射，对于症状改善有帮助。
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杨博
主任医师
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接种疫苗的前提是儿童处于最佳状态，否则会导致接种疫苗后身体抵抗力下降。婴儿咳嗽，还要考虑是否有其他并发症。如果有流鼻涕、发烧和鼻塞，通常被认为是感冒症状。健康不佳者不建议接种疫苗。否则，它会影响疫苗接种。注意接种疫苗后，一定要让孩子多喝水，促进血液中药物的循环。注意保暖，避免感冒。有些孩子接种疫苗后会出现发烧、腹泻等不良反应，这属于正常现象，不用太担心。平时应适当增加户外活动，提高机体免疫力。而且经常通风换气。
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杨博
主任医师
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这个情况的话，基本上还是不太建议让你去注射这种抗疫苗的，因为这种疫苗的话它大部分也是属于一种病毒，那么你的这个身体状态不是很理想的话，那么你注射这种疫苗之后肯定会有问题啊。
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张伟
主任医师
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手臂肌肉痛的这种考虑与类风湿的疾病有关系，平时还需要注意多休息，以及风湿疾病多半是慢性病症。还需要保持其关节脏器的功能 解除有关症状.治疗的原则是早期诊断和尽早合理 而且还要在医生指导下联合用药治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
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杨博
主任医师
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宝宝打了疫苗之后哭闹得很厉害，这是属于接种疫苗之后的不良反应，还需要观察宝宝是否有发烧以及恶心、呕吐的症状。需要在接种疫苗之后，给宝宝适当的饮水。
宝宝出现情绪烦躁，家长需要给予积极的陪伴，适当的安抚宝宝，还可以陪宝宝做游戏，能够转移宝宝的注意力。如果宝宝出现了严重的身体不适症状，必要时还需要及时的就医治疗。同时要注意在接种疫苗的一天之内，不能够给宝宝洗澡。
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张伟
主任医师
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没有超过26周岁，是可以注射的，九价疫苗是用来预防HPV病毒的，注射年龄一般是在16周岁到26周岁之间，需要注射三针，注射时间一般是，在半年之内，注射完毕，可以有效的预防宫颈癌的发生，
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