吃香蕉人容易发胖有利于练肌肉线条吗

Question

吃香蕉人容易发胖有利于练肌肉线条吗

Answer 1

吃香蕉是容易出现有发胖的情况的，因为香蕉中也富含大量的糖分，但首先要明确具体的饮食量，如果平时偶尔进行食用的话是不用过于担心的，但和肌肉线条之间是没有直接的相互关系的，平时要多做一些体育活动，多使用一些优质的高蛋白食物。