若出现肾虚阳痿等情况，可以适量吃黑芝麻、牡蛎、枸杞、山药等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、黑芝麻黑芝麻富含维生素E和锌元素，有助于改善生殖功能，适合肾精不足引起的腰膝酸软。
2、牡蛎牡蛎含有丰富的锌和氨基酸，能促进睾酮分泌，对肾阳虚导致的性功能减退有一定帮助。
3、枸杞枸杞具有滋补肝肾的作用，可缓解肾阴亏虚引起的头晕目眩和遗精早泄症状。
4、山药山药含黏液蛋白和皂苷，能补益脾肾，改善肾气不足导致的疲乏无力。
二、药物1、金匮肾气丸用于肾阳虚衰引起的水肿腰酸，含附子肉桂等成分，需排除实热证后使用。
2、五子衍宗丸针对肾精亏虚所致不育，含菟丝子枸杞子等，服药期间忌食辛辣。
3、右归丸改善肾阳不足的畏寒肢冷，含鹿角胶等温补药材，阴虚火旺者禁用。
4、复方玄驹胶囊适用于肾阳虚型勃起功能障碍，含黑蚂蚁提取物，服药后需监测肝功能。
日常可配合八段锦等传统养生功法，避免过度劳累和寒凉饮食，症状持续应至中医科或男科就诊。
