鼻子一直堵塞可通过鼻腔冲洗、热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。适用于感冒或过敏性鼻炎早期，无须药物干预。
2、热敷用温热毛巾敷于鼻梁处可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血。该方法对轻度鼻塞有效，每日可重复进行。
3、药物治疗鼻塞可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病有关，通常表现为流涕、头痛等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
4、手术治疗顽固性鼻塞可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉有关，通常伴随呼吸困难等症状。需通过鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等手术干预。
建议保持室内湿度，避免接触粉尘等刺激物，若症状持续超过两周或伴随发热需及时就医。
