耳朵堵塞感可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋等原因引起，可通过清理耵聍、药物治疗、鼓膜穿刺、激素治疗等方式缓解。
1、耵聍栓塞外耳道耵聍过多可能形成硬块阻塞耳道，表现为耳闷胀感和听力下降。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏耳损伤耳道。
2、咽鼓管障碍感冒或鼻炎可能导致咽鼓管通气不畅，出现耳闷、耳鸣。可尝试捏鼻鼓气动作，使用盐酸羟甲唑啉喷雾改善鼻塞，必要时服用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。
3、中耳炎症细菌感染可能引发中耳积液，伴随耳痛和发热。需使用头孢克洛干混悬剂抗感染，配合布洛芬缓解疼痛，严重时需鼓膜切开引流。
4、感音神经性聋内耳微循环障碍可能导致突发耳闷和听力骤降。需在72小时内使用甲泼尼龙冲击治疗，配合银杏叶提取物改善微循环，延误治疗可能导致永久性聋。
避免用力擤鼻或潜水等增加耳压的行为，若症状持续超过3天或伴随眩晕呕吐，需立即就诊耳鼻喉科进行听力检查和耳内镜评估。
