燥热出汗可能由环境温度过高、情绪紧张、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起。
1、环境因素
高温环境或穿着过厚衣物导致散热需求增加，可通过降低室温、减少衣物、补充水分缓解。
2、情绪波动
焦虑紧张等情绪刺激交感神经兴奋，建议通过深呼吸、冥想调节情绪状态。
3、甲亢
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴心悸消瘦，需遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。
4、更年期
雌激素水平下降引发血管舒缩失调，可能出现潮热盗汗，可考虑激素替代治疗或服用谷维素等调节剂。
日常避免辛辣刺激食物，选择棉质透气衣物，持续症状建议内分泌科就诊评估。
