鼻子不通气可通过热敷鼻部、使用生理盐水冲洗、服用抗组胺药物、进行鼻窦引流手术等方式缓解。鼻子不通气通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。
1、热敷鼻部感冒或受凉导致鼻黏膜充血时，可用温热毛巾敷于鼻梁处，促进局部血液循环，有助于减轻鼻塞症状。该方法无须药物干预，适合短期轻微鼻塞。
2、生理盐水冲洗过敏性鼻炎或粉尘刺激引发的鼻塞，可用生理性海水鼻腔喷雾冲洗鼻腔，清除过敏原和分泌物。配套使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可增强效果。
3、抗组胺药物过敏性鼻炎引起的鼻塞可口服氯雷他定片或西替利嗪片，配合孟鲁司特钠咀嚼片抑制炎症反应。症状持续超过一周需排查是否合并细菌感染。
4、鼻窦引流手术慢性鼻窦炎或鼻息肉导致的顽固性鼻塞，可能需进行鼻内镜手术或下鼻甲部分切除术。术前需完善鼻窦CT检查评估病变范围。
日常保持室内湿度，避免接触花粉等过敏原，鼻塞持续两周以上或伴随脓涕、头痛时应及时就诊耳鼻喉科。
