眼睛干涩痒可能与用眼过度、环境干燥、过敏性结膜炎、干眼症等因素有关。
1、用眼过度
长时间使用电子产品或阅读会导致泪液蒸发过快，可通过定时闭眼休息、远眺缓解症状。
2、环境干燥
空调房或干燥气候易引发眼部干痒，使用加湿器或人工泪液有助于保持眼部湿润。
3、过敏性结膜炎
花粉、尘螨等过敏原刺激结膜，表现为眼痒伴红肿，需避免接触过敏原并使用抗组胺滴眼液。
4、干眼症
泪液分泌不足或质量异常导致，需进行睑板腺按摩或使用环孢素滴眼液等处方药物治疗。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，保持规律作息，若症状持续建议及时眼科就诊。
