男性雄激素水平过低的特征主要有性欲减退、体毛稀疏、肌肉量减少、情绪波动等。雄激素缺乏可能与年龄增长、肥胖、睾丸功能异常、垂体疾病等因素有关。
1、性欲减退雄激素水平下降会导致性欲明显降低，可能伴随勃起功能障碍。日常可通过规律运动改善，严重者需检测睾酮水平并考虑激素替代治疗。
2、体毛稀疏胡须、腋毛等第二性征毛发增长缓慢或脱落增多。建议保证锌元素摄入，病理因素需排查下丘脑-垂体-性腺轴功能异常。
3、肌肉量减少肌肉合成能力下降，脂肪容易堆积在腹部。阻力训练有助于维持肌肉，病理性缺乏可遵医嘱使用十一酸睾酮等药物。
4、情绪波动易出现疲劳、抑郁、注意力不集中等表现。保持充足睡眠有助于调节，严重者需排除甲状腺功能异常等疾病因素。
建议均衡摄入牡蛎、牛肉等富含锌的食物，避免过度饮酒，定期监测激素水平，异常时及时就医评估。
