喉咙总感觉有东西堵着可能由慢性咽炎、胃食管反流、甲状腺肿大、咽喉肿瘤等原因引起，可通过药物干预、生活方式调整等方式缓解。
1、慢性咽炎长期吸烟或空气污染刺激可能导致咽喉黏膜慢性炎症，表现为咽部异物感伴干痒。建议戒烟并使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、银黄含片缓解症状。
2、胃食管反流胃酸反流刺激咽喉部会产生堵塞感，常伴随烧心症状。奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片可抑制胃酸，需配合睡前3小时禁食。
3、甲状腺肿大甲状腺体积增大压迫气管时可能出现阻塞感，需超声检查确认。左甲状腺素钠片可调节甲状腺功能，严重者需甲状腺部分切除术。
4、咽喉肿瘤新生物占位会导致进行性加重的咽喉梗阻感，需喉镜活检明确性质。早期肿瘤可行激光切除术，晚期需联合放化疗。
日常避免辛辣饮食，用淡盐水漱口保持咽喉湿润，若症状持续2周不缓解或出现吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。
