人的口水发臭可能由口腔卫生不良、饮食不当、口干症或某些疾病等因素引起。口臭的原因可以从生理性和病理性两个方面进行分析并针对性治疗。
1、口腔卫生：口腔卫生不良是口臭的常见原因，食物残渣在口腔中发酵会产生异味。建议每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查。
2、饮食不当：摄入大蒜、洋葱等气味较重的食物，或经常饮酒、吸烟，可能导致口臭。调整饮食结构，减少这类食物的摄入有助于改善口臭。
3、口干症：唾液分泌不足会导致口腔干燥，细菌繁殖加速，产生臭味。多喝水、咀嚼无糖口香糖有助于刺激唾液分泌，缓解口干引发的口臭。
4、疾病因素：牙龈炎、牙周病或消化道疾病如胃酸反流等可能导致口臭。建议及时就医，针对性治疗这些疾病可以有效缓解口臭。
保持口腔清洁、适量饮水、避免食用易产生异味的食物，并定期进行口腔检查，可以有效预防和改善口臭问题。
