黄芪金银花泡水喝具有增强免疫力、清热解毒、抗疲劳、改善气色等功效,适合体质虚弱、易感冒、长期疲劳等人群饮用。
1、增强免疫力黄芪含有多糖类成分,能够激活免疫细胞功能,金银花中的绿原酸具有抗病毒作用,两者合用可提高机体抵抗力。
2、清热解毒金银花具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用,配合黄芪可缓解咽喉肿痛等热毒症状。
3、抗疲劳黄芪中的黄芪甲苷能改善线粒体功能,促进能量代谢,金银花可清除自由基,共同发挥抗氧化的抗疲劳效果。
4、改善气色黄芪补气功效可促进血液循环,金银花凉血解毒,长期饮用能使面色红润,改善气血不足导致的肤色暗沉。
建议每日用量黄芪6-10克、金银花3-6克,沸水冲泡饮用,体质虚寒者应减少金银花用量,孕妇及过敏体质者慎用。